乒乓球直板反胶打训练 体育 吴敬 新华正版
体育 新华书店全新正版书籍 支持7天无理由
￥ 38.58 6.9折 ￥ 56 全新
库存40件
作者吴敬
出版社人民体育出版社
ISBN9787500933625
出版时间2008-03
版次1
装帧平装
开本16开
页数168页
字数173千字
定价56元
货号xhwx_1202201273
上书时间2023-12-26
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
-
目录：
章 直板反胶打的历史回顾
节 直板反胶打的形成与发展
第二节 直板反胶打的探索与成功
第二章 主要技术打类型
节 单面攻型
第二节 左推右攻型
第三节 直板横打型
第三章 选材与基本功训练
节 如何选材
一、心理素质的选材
(一)顽强的意志品质
(二)格和气质特点
(三)如何调节比赛时的心理状态
二、运动员“手感”的选材
三、时间和空间感的选材
第二节 握拍
一、单面拉型和左推右攻型的握拍
二、直板横打型的握拍
第三节 站位与准备
第四节 基本技术的训练方
一、发球
(一)发球与接发球的关系
(二)重视发球的训练
(三)怎样练发球
二、发球攻的训练方
(一)发球攻意识的转变
(二)发球攻技术的训练方
三、接发球的训练方
(一)接发球意识的更新
(二)接发球攻技术的训练方
(三)接发球的一些基本规律
(四)接发球的基本方
四、正手拉球的训练方
(一)拉好定点下旋球
(二)拉好定点上旋球
(三)练好反拉弧圈球
(四)近台正手快带弧圈球
(五)训练时需要注意的问题
五、直板反面的训练方
(一)处理好几个关系
(二)反面技术的基本训练方
六、步训练的基本方
(一)单球训练中的步训练
(二)多球训练中的步训练
七、多球训练的基本方
(一)教练员直接发球的训练方
(二)多球单练的训练方
第四章 战术组合训练
节 发球攻的组合训练
一、发球直接攻后的组合训练
(一)发侧身位短球攻后的组合训练
(二)发正手近网短球攻后的组合训练
二、发球被对方控制后的组合训练
(一)对方接发球摆短后的组合训练
(二)对方接发球晃撇挑后的组合训练
第二节 接发球后的组合训练
一、拉半球后的组合训练
(一)正手位拉半球的组合训练
(二)侧身位拉半球的组合训练
二、接发球挑打台内球后的组合训练
(一)正手近网短球挑打后的组合训练
(二)侧身挑打近网短球后的组合训练
三、台内球的控制与反控制
(一)主练方发球后的训练
(二)在多球训练中进行
四、接发球劈长后的组合训练
(一)主动劈长到对方正手位后的组合训练
(二)主动劈长到对方反手位底线后的组合训练
第三节 相持球的组合训练
一、反手相持球的组合训练
(一)反面与反面衔接的组合训练
(二)反面拉挑后与推挡衔接的组合训练
二、全台相持球的组合训练
第五章 主要战术运用
节 从正右方突破的战术和意识
一、接发球直接搓正手位长球
二、相持中反面快抽直线或推挡加力变直线形成正手对拉
三、发对方正右方近网短球
第二节 调右压左的战术意识
一、接发球直接搓对方正手位长球
二、在相持中主动变直线
三、对方侧身后马上变正手
第三节 从中路突破的战术意识
一、板冲直接从中路突破
二、相持中正手主动拉中路后再拉其他落点
三、相持中反面和推挡主动压中路再压反手后侧身进攻
第六章 训练原则
节 从实战出发的原则
一、训练计划的制定
二、训练计划的实施
三、训练方和手段的不断完善
第二节 循序渐进的原则
第三节 从量变到质变的原则
第四节 突出重点的原则
一、在分管的运动员中要明确重点
二、在运动员的技术发展上必须明确重点
(一)训练理念决定训练手段和方
(二)用特长技术带动一般技术
第五节 从易到难、从简单到复杂的原则
第六节 不断创新的原则
第七章 教练员在训练中的作用
节 教练员应具备的素质
一、相应的专业理论知识
二、良好的敬业精神
三、善于学钻研的意识
第二节 如何建立教练员的威信
一、对所分管的运动员要尽职尽责
二、不断钻研业务，提高自己的能力
三、多和运动员进行沟通
四、注意抓好细节
第三节 控制和把握训练进程
一、教练员对训练进程的控制
二、制定具有个特点的训练套路
三、调动训练对手的积极
四、敢于大胆创新
五、教练员的语言艺术
内容简介：
直板反胶打在其发展道路上，经历了不断地创新和探索，逐渐形成了如今具有中国特的直板反胶技术特点和战术风格，并已经达到世界水，这充分体现了中国乒乓球界的者、科研人员、教练员以及运动员在探索乒乓球运动规律的过程中勇于实践，坚持树立创新意识和创新精神。正因为如此，才使得中国乒乓球运动五十多年长盛不衰，始终站在世界乒乓球运动的前列，并成为中国体育事业的一面旗帜。乒乓球直板反胶打训练不仅会给各省、市队的直板反胶运动员以及教练员带来很大的帮助，对各地的青运动员、教练员以及广大的乒乓球爱好者，也不失为一本非常值得阅读的好书。
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价