理智胜过情感:如何改变你的抑郁、焦虑、愤怒和内疚情绪:第2版心理学 (美)丹尼斯·格林伯格(dennis greenberger),(美)克里斯提娜·a.帕蒂斯凯(christine a. 新华正版

每一个深受情绪困扰的人都应该读这本书。北师大王建、清华大学李松蔚、认知疗创立者aaron beck联袂

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作者(美)丹尼斯·格林伯格(dennis greenberger),(美)克里斯提娜·a.帕蒂斯凯(christine a.

出版社中国轻工业出版社

ISBN9787518416509

出版时间2018-02

版次1

装帧平装

开本16开

页数337页

字数196千字

定价68元

货号xhwx_1201637918

上书时间2023-12-17

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商品描述: 目录：

1 《理智胜过情感》将如何帮助你
2 明晰问题
3 思维决定
4 识别并评估情绪
5 设定个人目标并关注进步
6 情境、情绪和思维
7 自动化思维
8 有什么证据
9 替代或衡思维
10 新思维、行动计划和接纳
11 潜在设和行为实验
12 核心信念
13 理解抑郁
14 理解焦虑
15 理解愤怒、内疚和羞耻
16 巩固你的收获，体验更多快乐
尾声
附录本书重点工作表副本

内容简介：

丹尼斯格林伯格、克里斯提娜a.帕蒂斯凯著的理智胜过情感(如何改变你的抑郁焦虑愤怒和内疚情绪第2版)是一本将认知行为疗的内容和步骤以通俗易懂的形式呈现给大众的书，是认知行为疗的发展道路上一道很好的里程碑。greenberger和padesky根据自己的临床经验，为读者们提供了一系列引导问题、提示和工作表，作为逐步改善的工具和方。

作者简介：

丹尼斯格林伯格，博士，临床心理学家，美国加州纽波特海滩焦虑与抑郁中心创立者、现任主任，认知疗学会创始会员、前，从事认知行为治疗实践30余年。克里斯提娜a.帕蒂斯凯，博士，临床心理学家，美国加州亨廷顿海滩认知治疗中心创立者，已出版五部著作，是一名出的国际演说家。曾获得认知疗学会颁发的aaront.beck奖和加州心理协会颁发的心理学杰出贡献奖。

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