阴阳一调百病消:升级版 家庭保健 罗大伦 著 新华正版
罗博士的养生真经
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作者罗大伦 著
出版社京华出版社
ISBN9787559604637
出版时间2018-01
版次1
装帧平装
开本16开
页数225页
字数200千字
定价36元
货号xhwx_1201613470
上书时间2023-12-16
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商品详情
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目录：
章 万病只有一个原因：阴阳不调
节 要想寿命长，全靠调阴阳
第二节 女阴阳不调，脸上会长斑
第三节 女滋养阴血的秘方：玉灵膏
第四节 阴阳只要一调，疾病立刻消
第二章 阴阳是个纲，寒热左右健康
节 阴虚生内热，阳虚则寒
第二节 健康不健康，寒热来主张
第三节 如何清除身体的寒湿和湿热
第四节 一朝寒气一身病
第五节 调阴阳的方之一：寒则温之
第六节 调阴阳的方之二：热则寒之
第七节 中医的优选秘密：藐视敌人，强大自己
第三章 只有阴阳衡，气血才会通畅
节 气血像，和睦是根本
第二节 气虚阳不足
第三节 血虚阴不足
第四节 人有瘀血怪病多
第四章 判断身体阴阳的简单方
节 身体有热舌苔黄，舌质淡白是寒象
第二节 寒则痰涕清白，热则痰涕浓黄
第三节 鼻红脾胃有热，额红肺上有火
第四节 气虚之人，舌有齿痕
第五节 气血两虚，舌质淡白
第六节 是否有瘀血：女看舌上红点，男看舌下静脉
第五章 调理身体阴阳，食物可以帮忙
节 吃饭是调阴阳
第二节 食物可以改变人的情
第三节 十大属阴的食物
第四节 十大属阳的食物
第六章 身体寒热不均，调理各有绝招
节 石膏粳米汤：快有效的退烧方
第二节 一杯苏叶水：感冒发冷时的神药
第三节 生姜：简便的驱寒食物
第四节 羊肉汤：优选喝的驱寒药
第五节 三仁汤：祛暑湿灵验的方子
第六节 瘦猪肉炖莲藕：暑热天的救命汤
第七章 调理气血的简单方
节 生脉饮：不上火的补气
第二节 龙眼肉：补心血简单的方
第三节 归脾丸：补脾血优选的药
第四节 蚯蚓治疗脑血栓：化瘀血神奇的方
第五节 蚯蚓治痔疮：我家重要的秘方
第六节 鸡内金：能消积化瘀的食物
第八章 人体里面有个圆，水火在中间
节 心是火脏，肾是水脏
第二节 气血通不通，要看圆运动
第三节 圆运动正常与否决定身体是否健康
第四节 圆圈转不转，脾胃是关键
第五节 千年养生糕：八珍糕
第六节 八珍糕的神奇功效
第九章 百病生于气，慈悲是良药
节 百病生于气，情深人不寿
第二节 人一生气，肝罢工
第三节 女要想美丽，先要疏通肝气
第四节 慈悲是长寿的秘方
内容简介：
你知道身体里的气是如何运行的吗？你知道气在人体内会形成一个“圆”吗？你知道如果这个“圆”不运转了，人会生病吗？养生的高境界是养气，养生简单的方是调阴阳。阴阳一调百病消（升级版）一书中，罗大伦博士教您调阴阳的好方：不上火的补气方——生脉饮；简单的补心血方——吃龙眼肉；直接的补脾血中成药——归脾丸；神奇的化瘀血药材——蚯蚓；我家不传的小秘方——蚯蚓治痔疮；能消积化积的单味药——鸡内金。
作者简介：
罗大伦，原名罗大中，北京中医药大学诊断学博士。被誉为中医新生代的领物，业内有“中医两博士，南有刘力红，北有罗大伦”之说。与刘力红博士的治验、研究、著书立说不同的是，罗大伦博士是从无所不在的互联网和电视媒体上宣传中医的。2005年，罗博士以中医故事化的写，还原了古代名医们悬壶济世的形象，并以古代的医生为题发表在天涯煮酒论坛上。网友们为中医大师们精湛的医术赞叹，更为他们的大医精诚之心折服，他们相互传阅，点击率现已突破160万。如今，此贴已被整理为古代的中医、中医的那点儿东西1（原书名神医这样看病）、中医的那点儿东西2（原书名这才是中医）出版。作为北京电视台养生堂节目的前主编、特邀主持，罗博士曾邀请了许多有影响的中医专家（像王琦教授、王鸿谟教授、姜良铎教授等）开坛布讲；2011年，罗博士又受邀担任电视台百家讲坛主讲嘉宾，让中医养生智慧进入更多的寻常百姓家。
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