父母的觉醒套装 素质教育 (美)沙巴瑞 新华正版
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作者(美)沙巴瑞
出版社上海社会科学院出版社
ISBN9787552003796
出版时间2013-09
版次1
装帧平装
开本16开
页数262页
字数220千字
定价79.6元
货号xhwx_1202136874
上书时间2023-11-24
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商品详情
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主编：
父母的觉醒(2如何培养自觉的孩子)启迪父母自我觉醒学会适当地“放手”！广大父母需要回归教养的本质，以开放、尊重、理解的心态对待孩子。从“控制”到“指导”，带你聆听孩子的声音！你是否对孩子说：“我希望你这么做！”现在，问问孩子：“你想怎么做？”孩子的自觉与自立，需要亲子间充满能量的情感联结如何坦然接受孩子的“本来面目”？如何以建设的方式与孩子合作？如何让孩子承担自然后果？如何让孩子赞同并遵守父母建立的规则？如何正确地与青春期的孩子“过招”？美国有名正念心理学家近期新育儿力作、父母的觉醒姊妹篇！沙丽•萨巴瑞美国正念心理学领域的代表人物。经典育儿书父母的觉醒一出版即登上纽约时报书榜！学者与媒界人士盛赞！杰奎琳•格林（“育儿秀”主持人）：“如果你今年只能读一本育儿书，请拿起父母的觉醒2吧！这本书讲述的温柔、强大、有效的育儿方式令人耳目一新。”劳拉•马卡姆博士（父母和孩子快乐作者）：“读过这本深刻的著作，你将成为更强大和更高效的父母。”美国读者如潮！“沙丽博士握着我们的手，指引我们发现另一种教养孩子的方式。”“这本书不仅让你了解孩子，也让你了解自己。”“沙丽博士举起镜子，让我看到‘控制’将对孩子产生怎样的影响，父母的觉醒2将改变我作为父亲的角！”“作为老师和家长，如果我早点读到父母的觉醒2，不会用控制和管教的方式教育我的和孩子。”
目录：
《父母的觉醒》
《父母的觉醒(2如何培养自觉的孩子)》
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内容简介：
父母的觉醒(2如何培养自觉的孩子)本书是美国有名正念心理学家沙丽萨巴瑞博士充满勇气与智慧的著作。她从丰富的临床研究与青咨询经验出发，发人深省地向父母指出：亲子的根源在于我们对孩子过度的控制与管教。它们不仅会触发孩子的不满与反抗，长远来看，也无培养出自觉、自律、有责任感的下一代。在本书中，她引导父母放下“我的孩子应该如何”的执念，从尊重孩子需求、与孩子建立亲密的情感联结出发，培养他们自我确认、自我激励和自我实现的能力。作者倡导的这种充满觉醒、联结与爱的养育方式，将会让你与孩子踏上相互支持、共同成长之旅。如何坦然接受孩子的“本来面目”？如何以建设的方式与孩子合作？如何让孩子承担自然后果？如何让孩子赞同并遵守父母建立的规则？如何正确地与青春期的孩子“过招”？父母的觉醒父母的觉醒是一本从心理与情感层面讲述教养之道的书。作者认为，父母的觉醒与改变是教育的真正开始。父母只有安顿好自己的身心，才能帮助孩子成长为一个健全的人。父母与孩子是人生旅途中的伙伴，等互助是亲子关系的核心。如果父母能够放弃虚荣心，自负感，控制欲，尊重孩子的天，接纳孩子的本真，能与孩子建立起亲密和谐的关系。如果父母愿意敞开胸怀，在实践中学，在与孩子的互动中找寻，能与孩子一起过的进步与拓展。
作者简介：
父母的觉醒(2如何培养自觉的孩子)沙丽•萨巴瑞(shefalitsabary)出生于印度，在纽约哥伦比亚大学获得临床心理学博士。沙丽博士将东方正念思想与西方心理学相融合，形成了自己关于正念生活与觉醒育儿的新理念。她是美国正念心理学领域的代表人物，也是家庭动力和个人发展研究领域的专家。她曾在世界各地举办研讨会，并在ted、凯洛格商学院及各大公司、学校与家长团体发表演讲。东西合璧的思想观念让她在优选范围内都深受欢迎。她的经典育儿作品父母的觉醒一出版即登上纽约时报书榜，并长踞美国书排行榜教养类图书前列。除父母的觉醒姊妹篇父母的觉醒2之外，她还出版有新书家庭的觉醒。目前她在纽约有一家自己的私人心理诊所。父母的觉醒沙丽萨巴瑞，出生与印度，与纽约哥伦比亚大学获得临床心理学博士。萨巴瑞博士早年受到东方正念思想的影响，后又将其同西方心理学理论加以融合，从而形成了自己有关正念生活与觉醒教育的理念。她运用自己的研究成果帮助过各类人群，比如亚洲海啸的幸存者，经济欠发达地区的女，年老体弱者，企业等。她曾在世界各地举办研讨会，并在各大公司，学校与家长团体发表演讲。东西合璧的特点让她赢得了优选范围内的受众。
精彩内容：
《父母的觉醒(2如何培养自觉的孩子)》
“我的孩子是不听我的，”一位家长告诉我，“不管我说什么，都是对牛弹琴。家庭作业是一场噩梦，家务事是一场持久战，都是斗争。”
“举个例子，比如很的一次？”我问。
“首先，我朝她喊。然后，我威胁要取消她的一些权利。”
“给我一个具体的例子。”
“她不做家庭作业，反而打了一晚上电脑游戏。所以，我把她的手机没收了两个星期。”
“后来呢？”
“后来乱套了。她朝我喊，说她恨我，再也不想跟我说话了。她躲在房间里哭了两个小时。我已经没有什么可以没收的了，怎么做都没有用！”
这是否听起来很熟悉？
哪个父母没有在某些时候威胁过他们的孩子？如果他们顶嘴，我们不让他们看电视。如果他们翻白眼，我们不让他们玩。如果他们不好，我们不带他们去迪士尼乐园。如果他们不收拾自己的房间，我们拿走他们的ipod。我们的头禅是：“如果你不——，那么我——。”我们竭尽所能，试图控制我们的孩子。
大多数家长会发现自己惯于对孩子发布各种令。我称之为“囚徒一监狱长”的养育模式。监狱长必须密切留意孩子的行为。扮演囚犯角的孩子，做的事情非对即错。作为监狱长的父母，除了奖励和惩罚之外，简直不会干别的。囚犯很快变得依赖于监狱长的控制方式来调节自己的行为。 这种奖惩系统削弱了孩子学会自我约束的能力，破坏了他们自我调节的内在潜力，使得他们成为一个单纯的傀儡，其能接近依赖于监狱长。孩子接近在外部动机驱使下行事，而不是依照内心的指引。时间一久，大家会不清楚究竟谁是监狱长、谁是囚犯，陷入互相折磨与纵的无尽循环。
对父母而言，当监狱长可不是什么快乐的事。我问父母们他们是否喜欢这个角，他们会强烈抗议道： “当然不喜欢。”然而，当我指出他们实际上正在扮演这个角，并建议他们停下来的时候，他们会诧异地看着我，好像我长着两个脑袋似的。
我对他们说：“走孩子的手机，对他们大喊大叫，甚至扇巴掌，这些管教方式只会拖延问题，而不是解决问题。连你们自己都用实际行动证明了‘纪律不管用’这句话。所以，你们的孩子更加不会在乎纪律。”
有谁觉得我们没有必要管教孩子？我相信了纪律很多年。我也骂过孩子，给他们规定时间，威胁过他们。我相信这是父母必须做的。所以，毫不奇怪，当我现在告诉家长们，纪律反而会强化孩子试图纠正的负面行为时，他们表现得好像我要求他们放弃与生俱来的权利一样。
如果我们告诉孩子，父母的关键角是纪律的执行者，会让他们觉得，他们天生散漫，需要得到教化。
“你是什么意思？”家长们往往会愤怒地问，“我怎么可能不去管教孩子？要是我不吓唬他们，惩罚他们，他们什么也不会做。”听到这些父母几乎算得上恐慌的语气，我意识到大多数人的看是多么根深蒂同。他们相信，纪律是为人父母的基石。我也看到了这种做的后果：没有威胁或贿赂，孩子不会主动做任何事，因为他们已经沉迷于不断地受控之中。
如果我们告诉孩子，父母的关键角是纪律的执行者，会让他们觉得，他们天生没有纪律，需要得到教化。讽刺的是，很受纪律约束的孩子，往往很没有能力自我约束。我们从未真正想通这一点，是依赖于已经形成的信念：没有纪律，孩子会变成脱缰的野马。我们从这个角度解释他们所有不好的行为。我的观点正好相反：所谓的“纪律”是有害的，无产生父母期许的好行为。
本来，“纪律”这个词具有良的意义，与教育和培训有关。然而，大部分父母会认为纪律是一种控制孩子行为的策略，是父母在孩子身上实现其意愿的工具。
家长们经常思的问题是：“没收孩子特别喜欢的哪些东西，才会让他们守纪律？”家长们认为，剥夺孩子特别珍视的物品或权利，会让他们。然而，这样做不会让孩子做出他们期待的行为。
p3-5
《父母的觉醒》
早晨，我女儿兴致勃勃地将我从梦中推醒。“仙女送给你一个惊喜的礼物，”她冲我耳语道，“瞧瞧仙女送了你什么！”
我一伸手，从枕头底下摸出一张一美元的纸币，只见它从正中间被撕成了半截。女儿说：“仙女送了你半块钱，还有半块在爸爸枕头下面。”
这一下，我睡意全消。
与此同时，我发觉眼前的处境有些左右为难。一时间，我的脑海里充满了各种念头：“钱不是长在树上的，我的女儿要正确理解金钱的价值；我该不该借此机会教导她，让她不要浪费金钱，告诉她撕成两半的钞票不能用了呢？”
当时我意识到，自己作出的反应有可能让孩子精神大振，也有可能伤了她的心。所幸的是，那一刻我决定把问题搁置起来，不忙着给她“上课”；我只是告诉她，我很为她自豪，因为她那么慷慨地贡献出了自己仅有的一块钱；我还要感谢仙女，因为她很高尚，而且一碗水端，明察秋毫地把钱分给了我和她爸爸。女儿听了这些以后眼中放出了光芒，整个卧室好像都为之一亮。
我们所养育的是一副个独立的精神
在教养孩子的过程中会出现许多状况，我们需要在理智与心灵之间挣扎一番――或者可以说是“自负心”和“真心”之间的挣扎。“真心”指的是真实的自我，它是事物的纯粹写照。教养孩子的过程好比走钢丝，一步走错会伤害一个小小的心灵；同样，一个适当的鼓励可以让他们在空中昂首阔步。每时每刻，我们的所作所为都有可能打断他们的进步，让他们裹足不前；也有可能让他们感到振奋，对他们形成促进。
我们的孩子只会忠于他的自我角，那时候，他们全然不关心我们这些家长所揪心的事情。自己在他人眼里是怎样的，有什么突出的，有没有优异的特长，表现如何……这些事情都是成.人们全心关注的，孩子却浑然不放在心上。孩子不会心思很沉重地看待世间的各种事情，他们只会一头扎进经验的王国里，对任何冒险都愿意放手尝试一番。
在“仙女”造访我的卧室的那个早晨，我女儿压根没想过金钱的价值，也没想过用分给我“半块钱”来满足我的自负心理；她也没有虑过那么急急忙忙把我吵醒是不是太早了一点儿。她所表现出来的仅仅是真实、美好、自主的创造力――欢欢喜喜地展示自己的慷慨大方，然后看着父母因为“仙女”的意外访问而高兴，她自己也跟着高兴。
身为家长，我本人必须反复面对这样的局面：女儿在眼前，期待着我的反馈。此刻，她像个成年人一般，一个和我一样的成年人，具有一整套同我一样的经验和感受――期盼、希望、兴奋、想象、天才的创意、疑惑的感觉、体味喜悦的能力，凡此种种与我们并无二致。然而同许多家长一样，我也常常受到自己思维模式的局限，在需要我反馈的时候错失了机会。我发现自己不知不觉地会讲大道理，好为人师；如此一来，在女儿独特而神奇的表达方式面前常常显得懵懂而迟钝，甚至不曾意识到：她正在展示一个人间仅有的自我呀。
有一点很关键：我们必须认识到，我们不是在培养一个“版”的自己，而是在塑造一个具有独立特征的灵魂。正因为如此，我们必须铆足精神，努力把我们自己同我们的孩子区分开来。我们保证不能把孩子当成一件拥有物。只有从灵魂深处认识到这一点，我们才能调整好自己，心甘情愿地按照孩子的需求去教养他们，而不是按照我们的需求去勉强地塑造他们。
对每个孩子的个体需求，我们往往不能满足。相反，我们偏向于将自己的主张和期望投在他们身上。即使我们有很善意的动机，想要鼓励孩子做很真实的自己，但许多家长仍旧会落入俗套，不经意间将自己的计划强加在孩子身上。其结果是，长幼关系每每会封锁而不是激活孩子的精神。恰恰由于这个关键原因，许多孩子长大后遭遇了麻烦，还有很多人遭受到机能障碍之苦。
我们每个人初为人父、人母的时候，都充满了对未来的憧憬。这些憧憬在很大程度上都是些空泛的幻想。我们会持有一些从来没有检验过的想、信念、价值观、设。很多父母甚至认为，根本没必要对自己的世界观提出疑问，因为我们相信自己是“正确的”，于是不再需要反思了。如此一来，我们形成了僵化的思维模式，在没有审视自己的世界观之前，期望孩子按照我们既有的想去表达他们自己。我们没有意识到，把自己的思维强加给后代对他们的精神其实是一种桎梏。
举例来说，如果父母在某方面能力超群，自然而然地希望自己的孩子拥有某种特长。如果你是艺术家，很可能会敦促孩子去开发艺术专长。如果你在学校里是读书的奇才，会一厢情愿地希望孩子也聪颖善学。如果你在学业上并不出，甚至毕生为学所累，会担心孩子也和你一样，于是竭尽所能地避他们重蹈覆辙。
我们想把自认为“很好的”教给孩子。然而，在努力的过程中，我们往往容易忘记这么一条： 父母首先应当努力做到的是让孩子享有身为自己的权利，让他们在自己的命运轨迹下生活，那才是他们人格精神的真实反映。
在的世界里，充满了“这是……”，而不是“这不是……”。他们呈现在我们面前的是一个充满潜能的内心世界。每一个孩子都有自己独特的生命规划图。如果你相信，可以说这是因缘注定。因为每一个孩子体内都藏着一幅蓝图，他们早早地开始接触很本质的自我，同时开始体会自己很想成为什么样的人。我们身为家长，注定要去帮他们实现这些心愿。麻烦的事情是：如果不认真观察他们，我们会剥夺天赐他们的权利，让他们无走上很好的命运轨迹。我们往往会将自己对前途的规划强加在他们身上，那样一来，我们等于是用自己武断的想改写了他们的命运。
我们往往无与孩子的心灵达成同步，对此也不必惊奇。如果连自己的心声都没有倾听过，又怎么倾听孩子的？如果我们做不到感受自己的心灵，又如何去感受孩子的心灵、倾听他们的心声？作为父母，如果我们自己失去了内心的方向，想必我们的儿女也将在迷茫和疏离中长大，甚至不可避地时常感到沮丧。一旦同自己的内心世界失去了联系，我们教养孩子的能力会大为降低，很本质的力量难以发挥；而要想开明地教养，很需要的恰恰是发挥这种力量。
说到这里，我的意图是想将本书作为一枚救生圈抛向父母――尤其是那些孩子正值青春期的父母。我的许多切身经验告诉我，努力都不会为时过晚，纵然你已经同十几岁的孩子经历过一番挣扎却无建立起情感纽带。当然，如果你的孩子年纪更小，你的努力起步更早，那么建立的纽带自然更为牢固。
p3-6
精彩书评：
父母的觉醒(2如何培养自觉的孩子)奥普拉温弗瑞（美国有名脱秀节目主持人）萨巴瑞博士的观点保证是的。塞拉拉奥（共同传媒裁）本书讨论了当今社会很重要的任务之一：如何培养和尊重我们的孩子。沙丽博士大胆地拆除了纪律的古老束缚，坚定地指引父母帮助孩子成为快乐、健康、自信和自律的人。这是一本家长和教育工作者的阅读书。茱莉莱汉斯（教育改良专家、父母培养师）很少有一本书能够有效改变你的思维、感觉和行为。这本书讨论了亲子的原因，促使我们重新审视亲子关系，并以有效的方促使它变得更亲密、自由和快乐。洛瑞皮特罗（演说家、亲子教育专家、“爱的教育”创始人）本书将你走上智慧之旅，或温馨督促，或积极鼓励。无论采用哪种方式，你都将实现巨大的飞跃。劳拉马卡姆博士（父母和孩子快乐作者）沙丽博士抓住了亲子的根源，家长如何以新的方式处理它们。她的目标是帮助父母收获更紧密的亲子关系，将孩子培养成自律的人。这本深刻的著作将让你成为更强大和高效的父母。玛丽卡•乔普拉（intent创始人）沙丽博士为我们提供了一条开明之路，帮助我们的孩子成为自己想要成为的人。这本书改变了我们对控制和纪律的理解，启发了我们的智慧。贝弗利•安德森（自闭症专家）沙丽博士击中要害，阐明了育儿的本质。通过揭示我们很深层的焦虑，她向我们展示了父母是如何阻碍孩子的发展而不是促进它的。想要提升育儿水的人都应该读读本书，它已经不可逆转地改变了我的育儿理念。
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