章 探究nlp nlp究竟为何物? 开启密码的成功心理学诀窍 nlp的诞生 三位天才心理学家的研究成果 nlp的特征 ① 可多场景运用的助力成功的工具 ② 掌握快速解决问题的能力 ③ 不为无用烦恼所扰,实现飞跃成长 ④ 利用大脑不能区分现实和想象的特质 ⑤ 深入意识深处 基本思方 了解nlp的基本思方 8 个前提 ① 算不能改变现实,还可以改变自己的认知方和行动 ② 沟通的意义在于对方的反应 ③ 五感能感知信息,也能表达信息 ④ 你已经具备了做好事情的必要资源 ⑤ 你以为的不是你以为的 ⑥ 我们都是有价值的存在 ⑦ 几乎所有的行为都是有价值的,都具有能发挥价值的场所 ⑧ 事无“失败”而言,我们都已“成功” 实现目标的方 明确自己的目标,方才容易实现 如何掌握nlp 落实运用nlp,让变得顺利 message for you 献给运用 nlp 向着目标前进的你
第2章让对方接受的谈话则 无效谈话的原因 明明都好好说了,是传达不到位的原因 谈话成立的前提 沟通是建立在信赖之上的 了解优先感觉 ① 从话语了解对方的观察要点 ② 与视觉优先的人沟通的特征 ③ 与听觉优先的人沟通的特征 ④ 与身体感觉优先的人沟通的特征 ⑤ 探究对方容易接受哪种感觉 ⑥ 让沟通顺畅的其他优先感觉 视线解析 根据视线动向了解到对方深藏的想 元程序是什么 塑造个的所有行为模式的基础 元程序 ① 兴致高涨的原因是什么 ② 享受寻常与追求不寻常 ③ 主观倾向强还是旁观倾向强 ④ 如何把握事物的分寸感 ⑤ 是谁让你行动?是自己还是他人 ⑥ 倾向自我评价,还是他人评价 ⑦ 行动的价值标准是什么 ⑧ 对方关注的时间轴是什么 让对话顺畅的共鸣技巧 ① 巧用否定句,瓦解对方的戒备心 ② 在对话中不经意间带上对方的名字 ③ 配合对方的呼吸节奏,让对方安心 message for you 向对方传达话语之外的信息
第3章听懂对方真心话的提问则 隐藏在提问中的特征 ① 提问不只是问你想知道的事情 ② 巧用“为什么”问出对方的真心话 必须提问的原因 ① 话说出,很多信息都会被“削减” ② 信息会根据人的价值观被“歪曲” ③ 信息会被笼统概括而“一般化” 有效的提问方 元模型 ①“什么时候”“在哪里”“谁”,通过提问找回被削减的信息 ② 此问题非彼问题,分辨被提问方歪曲的信息 ③ 可以混为一谈吗?针对被一般化的信息的提问 其他有效的提问方 开放 ⇒ 开放 ⇒ 封闭的提问方,逐步接近对方的梦想 对于提问的回答 谈话时明智的回答 message for you 献给想要有效运用提问的你
第5章整理内心的视点与五感则 改变视点,整理内心 ① 内心忐忑不安时的破解之 ② 提升视点,问题会变得很渺小 ③ 选择障碍的解决方a ④ 选择障碍的解决方b ⑤ 与不擅长相处的对象顺利相处的小贴士a ⑥ 与不擅长相处的对象顺利相处的小贴士b 活用五感整理内心 ① 改变不愉快回忆的感受方 ② 克服棘手对象的方 ③ 利用五感放大 message for you 俯瞰自己,全盘感知!
第6章让他人成长的放手则 信念的存在 打破无用的信念,成为自由人 信念破灭的瞬间 打破无用的信念关键在于爱和幽默 语言的魔力 ① 格局打开,感受也会改变 ② 支撑着人生的信念 ③ 探寻信念萌生的瞬间 ④ 例外即使只有一次也要加以注意 ⑤ 提供对信念不同的看 ⑥ 利用对方的话改变解释 ⑦ 说积极的话,做积极的事 ⑧ 向着更远大的目标前进 ⑨ 学会夸大其词,让对方释然 ⑩ 将一部分的信念具体化,打破一般化 ⑪ 一直秉持那个信念的话会变得如何 ⑫ 放下执念,拥有美好未来 ⑬ 学会举例说话,引导对方 ⑭ 走向不同的方向 message for you 都是大脑的产物
第7章活用过去和未来的时间轴则 时间的概念 大脑中没有过去、现在和未来的区别 过去的资源 你的过去,构成了你的现在 提前体验未来的成功 ① 提前体验未来的成功,为自己创造捷径 ② 站在未来看现在的你,也不过是过去时 模拟未来 将来你面临那种状况的时候,是否能从容应对 策略 制定成功的策略 掌握成功的时间管理术 ① 将紧急重要的事项放在位 ② 在超短时间内营销自己的技巧 ③ 守时是构建人际关系的根本 message for you 未来决定现在
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