武术单技 体育 新华正版
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作者作者
出版社山西科学技术出版社
ISBN9787537762410
出版时间2023-06
版次1
装帧平装
开本32开
页数80页
字数40千字
定价25元
货号xhwx_1202995821
上书时间2023-08-10
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商品详情
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目录：
章 武术单技概述
第二章 和合拳十二式单技
节 歌诀
第二节 动作名称
第三节 动作图解
式 捋手
第二式 野马分鬃（斜身靠打）
第三式 迎风拂袖（进步扇耳）
第四式 青龙出水（左右劈穿）
第五式 燕子钻云（下合上拍）
第六式 艄公翻桨（左右击掌）
第七式 盖马四拳（五花炮）
第八式 响六下（撩阴掌）
第九式 圈拦手（旋拦手）
第十式 铁门栓（裹肘横穿）
第十一式 撤步栽捶（插拍弹栽）
第十二式 云顶双捋（双捋架打）
内容简介：
本书是“传统武术入门丛书”中的一本，主要内容是为零基础武术爱好者介绍中华武术的一些单技。单是指单独反复练某一招式或者某组合招式，是练武术的必经阶段，能够帮助练者快速提高技术，对初学者来说，也不失为一种身体锻炼方式。武术中的单技有很多，各门各派都有不同的练方式，本书主要介绍和合拳功十二式单技，内容包括手、步、腿等基础练。本书语言通俗易懂，图文结合，全彩印刷，动作配有相应的二维码教学视频，方便读者学练。
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