• 莆田南少林武术内养功 体育 新华正版
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莆田南少林武术内养功 体育 新华正版

图解南少林武术内养功,彩版

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作者作者

出版社化学工业出版社

ISBN9787122428882

出版时间2023-02

版次1

装帧平装

开本16开

页数232页

字数178千字

定价198元

货号xhwx_1202850465

上书时间2023-05-19

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品相描述:全新
正版特价新书
商品描述
主编:

图解南少林武术内养功

目录:

功要诀001

起势002

要诀一004

要诀二012

收势020

功演练023

起势024

演练示范一030

演练示范二046

收势128

历史印迹133

后记215

致谢219

内容简介:

本书讲述了莆田南少林武术内练养生功,将武术的“外”与“内”、“练”与“养”紧密结合,通过对身体有关穴位的刺激、按摩,以及意识、呼吸、动作等各种方的练,使周身经络气血通畅,真气运行,外练内养,从而达到身心和谐,增强疫力的效果。全书彩印刷,有功要诀,有功演练。本书以自我锻炼的形式,不需要特定的场地、器材,很适合居家练,可供武术、健身爱好者使用。

作者简介:

吴鹤,男,中国武术六段,跆拳道运动健将,柔道重量裁判,空手道一级裁判,跆拳道一级裁判,曾入选中国跆拳道队运动员备战悉尼奥运会,获得过赛季军,多次荣获福建省锦标赛。擅长传统武术、散打、拳击、跆拳道和柔道。培养、输送多名福建省锦标赛和一级运动员。1998年和2007年莆田市委、市分别授予“运动员”和“优选体育工作者”。2017年莆田市授予“第四批非物质遗产项目莆田南少林武术(佛祖棍)代表传承人”。2021年福建省武术协会授予“社会武术教练员”。洪光荣,男,中囯武术七段,千名武术辅导员,重量裁判,重量社会体育指导员,业余体育训练优选工作者,曾获福建省少体校校长。曾任莆田市少体校校长,莆田南少林武术学院院长,首任莆田市武术协会。现任福建省武术协会副会长,福建省跆拳道协会副会长,福建省健身气功协会副会长,福建省南少林武术促进会副会长,莆田南少林武术协会会长,莆田南少林寺武术指导老师。1980年武术观摩比赛金奖,1993年首届嵩山少林寺国际武术比赛金奖。2011年福建省授予“第四批福建省非物质遗产名录”。2018年被命名为“福建省第四批非物质遗产保护项目南少林武术(莆田)代表传承人”。培养了众多的武术套路、武术散打、拳击、跆拳道锦标赛、赛的运动员和运动健将、一级运动员。2021年福建省武术协会授予其为“突出贡献老武术家”。莆田南少林武术协会同时被授予“优选集体”。

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