莆田南少林武术内养功 体育 新华正版
图解南少林武术内养功,彩版
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198
全新
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作者作者
出版社化学工业出版社
ISBN9787122428882
出版时间2023-02
版次1
装帧平装
开本16开
页数232页
字数178千字
定价198元
货号xhwx_1202850465
上书时间2023-05-19
商品详情
- 品相描述:全新
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正版特价新书
- 商品描述
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主编:
图解南少林武术内养功
目录:
功要诀001
起势002
要诀一004
要诀二012
收势020
功演练023
起势024
演练示范一030
演练示范二046
收势128
历史印迹133
后记215
致谢219
内容简介:
本书讲述了莆田南少林武术内练养生功,将武术的“外”与“内”、“练”与“养”紧密结合,通过对身体有关穴位的刺激、按摩,以及意识、呼吸、动作等各种方的练,使周身经络气血通畅,真气运行,外练内养,从而达到身心和谐,增强疫力的效果。全书彩印刷,有功要诀,有功演练。本书以自我锻炼的形式,不需要特定的场地、器材,很适合居家练,可供武术、健身爱好者使用。
作者简介:
吴鹤,男,中国武术六段,跆拳道运动健将,柔道重量裁判,空手道一级裁判,跆拳道一级裁判,曾入选中国跆拳道队运动员备战悉尼奥运会,获得过赛季军,多次荣获福建省锦标赛。擅长传统武术、散打、拳击、跆拳道和柔道。培养、输送多名福建省锦标赛和一级运动员。1998年和2007年莆田市委、市分别授予“运动员”和“优选体育工作者”。2017年莆田市授予“第四批非物质遗产项目莆田南少林武术(佛祖棍)代表传承人”。2021年福建省武术协会授予“社会武术教练员”。洪光荣,男,中囯武术七段,千名武术辅导员,重量裁判,重量社会体育指导员,业余体育训练优选工作者,曾获福建省少体校校长。曾任莆田市少体校校长,莆田南少林武术学院院长,首任莆田市武术协会。现任福建省武术协会副会长,福建省跆拳道协会副会长,福建省健身气功协会副会长,福建省南少林武术促进会副会长,莆田南少林武术协会会长,莆田南少林寺武术指导老师。1980年武术观摩比赛金奖,1993年首届嵩山少林寺国际武术比赛金奖。2011年福建省授予“第四批福建省非物质遗产名录”。2018年被命名为“福建省第四批非物质遗产保护项目南少林武术(莆田)代表传承人”。培养了众多的武术套路、武术散打、拳击、跆拳道锦标赛、赛的运动员和运动健将、一级运动员。2021年福建省武术协会授予其为“突出贡献老武术家”。莆田南少林武术协会同时被授予“优选集体”。
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