自控力 你不是迷茫,而是自制力不强 心理学 新华正版
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作者作者
出版社成都地图出版社有限公司
ISBN9787555710363
出版时间2018-10
版次1
装帧平装
开本32开
页数192页
字数136千字
定价35元
货号xhwx_1202335533
上书时间2023-03-25
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
-
目录：
章 自我即仇敌：战胜自己，你赢了
控制不了自己，控制不了别人/002
做心情的主人/005
走出缺陷的阴影，生活即将放晴/008
心灵的缺陷比身体的缺陷更可怕/011
成功的敌人是自卑，生命的绞索也是自卑/013
不正面迎向恐惧，得一生躲着它/017
没有不可能的事，只有不敢做的事/021
告诉自己"我能行"/025
第二章 自控心：从现在起，做一个快乐的人
你容易被别人的坏情绪感染吗/028
从小事开始远离抱怨/032
学会释怀，生活会更/034
打破烦恼的惯，做个快乐的人/036
坦然面对无改变的不幸/039
打开自闭的心灵，寻找快乐的天堂/042
快乐的事情便是付出与分享/046
……
内容简介：
自我即仇敌：战胜自己，你赢了自控心：从现在起，做一个快乐的人心灵越狱：你不恨这个世界，这个世界不会恨你保持理：从此不再焦虑和紧张不再依赖：你的人生只能由自己选择承受挫败：成功都是用坚持熬出来的拒绝拖延：没有行动，你靠什么成功细致认真：严控行动，杜绝意外
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