李小龙健身：肢体表达的艺术体育理论李小龙著 [美]约翰·里特编温戈杨娟译新华正版

体育理论新华书店全新正版书籍支持7天无理由

38.2 6.4折 60 全新

库存8件

河北保定

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者李小龙著 [美]约翰·里特编温戈杨娟译

出版社科学技术文献出版社

ISBN9787518950713

出版时间2019-03

版次1

装帧平装

开本其他

定价60元

货号xhwx_1202812661

上书时间2023-03-08

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 目录：

【无】

内容简介：

本书编者约翰里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、记等，带领我们窥见其修炼、塑造以及调整形体的确切方，体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。李小龙健身一书中所展示的内容，都来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录他在肌肉、力量、柔韧等方面的训练计划，也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体、循环及20分钟常训练计划，为读者提供整体健身和健康生活的参。此外，书内还列出李小龙的营养饮食安排，展示他每都可以保持良好状态的秘方。李小龙是一位领先于时代，又能影响万千后代的传奇人物，希望各位读者能够通过本书领悟他的哲艺和精神，在漫漫人生旅途中永不止步，攀上。

— 没有更多了 —

李小龙健身：肢体表达的艺术 体育理论 李小龙 著 [美]约翰·里特 编 温戈 杨娟 译 新华正版