中里巴人极简养生 家庭保健 中里巴人 新华正版
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作者中里巴人
出版社江西科学技术出版社
ISBN9787539069531
出版时间2019-11
版次1
装帧平装
开本16开
页数229页
字数110千字
定价69.9元
货号xhwx_1201984562
上书时间2023-03-02
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商品详情
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目录：
气顺篇001
解忧篇013
强壮五脏六腑篇021
开心篇043
强壮体质篇059
进补篇085
安眠篇089
瘦身美颜篇103
调病篇113
四季保养篇153
自愈篇181
年轻篇201
得道篇221
内容简介：
活在世间，得面对。这是一本倡导随遇而安的生活理念，以简单的方应对复杂的生活，教我们把健康当作当务之急，减缓衰老，保持年轻活力的生命健康学经典。在十余年前出版的求医不如求己中，中里巴人老师已开始倡导“关注疾病，不如关注健康”的理念，这十余年，他潜心修行，一方面从道德经黄帝内经中汲取能量，找到健康的源头活水；另一方面在自己的身上反复实践，印证其中的精要和秘密，产生了许多灵感和实用的经验，终结了几百条极简养生，与同道的朋友们共享，愿大家同气相求，意会通心。同时，他也提醒人们：生于忧患，安不忘危，对生命要及早进行养护——“常将有思无，莫待无时思有时”。
精彩内容：
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