了不起的你--迈出挑战的步 儿童文学 （英）波皮·奥尼尔（poppy o’neill） 著
给孩子的成长游戏书，提高心理疫力
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作者（英）波皮·奥尼尔（poppy o’neill） 著
出版社化学工业出版社
ISBN9787122406026
出版时间2022-05
版次1
装帧平装
开本其他
页数128页
字数152千字
定价29.8元
货号xhwx_1202635150
上书时间2022-05-25
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商品详情
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主编：
小学阶段的孩子在心理、身体、学和社会生活方面都发生了巨大的变化和发展。他们开始经历试、结交亲密朋友、承担责任，并对有关自己的获得越来越多的知识和理解；他们也可能会开始将自己与他人进行比较，并受到同龄人压力的影响。在快速成长中，有些孩子可能需要帮助来维持健康的自尊、自信、自我价值感，纾解焦虑、调节情绪，发展社交能力。这本书帮助困境中的小学生度过困难的转折期，也帮助父母更积极、更有效能地为孩子提供支持和保护。
目录：
写给父母的话 / 001
写给孩子的话 / 005
你眼中的自己什么样？ / 007
练：介绍一下自己吧 / 009
练：看看我的百宝箱 / 013
来评估一下你的自尊水吧 / 015
练：现在感觉怎么样 / 017
提升自尊帮我们战胜糟糕的感觉 / 018
闷闷不乐怎么办？ / 023
练：给我的心情画幅画 / 025
练：什么让你感觉很不错 / 028
练：什么让你感觉很糟糕 / 029
练：专心地体会现在的感受 / 033
烦躁不安怎么办？ / 036
练：揪出让我不愉快的想 / 038
练：侦探游戏—哪些想是真的 / 039
练：给错误的想贴标签 / 041
练：翻转想 / 044
练：慢慢地静下来 / 045
没有干劲儿怎么办？ / 047
练：每天写一篇心情记 / 048
练：填满我的快乐罐子 / 049
让消极想随风飘走吧 / 051
遇到困难想逃怎么办？ / 052
练：把大目标分解成小步骤 / 057
认识让我们感觉糟糕的消极行为 / 060
改变逃避行为让你越来越勇敢 / 064
改变隐藏行为让你越来越静 / 066
改变主义行为让你越来越轻松 / 068
改变被动行为让你越来越自信 / 070
改变咄咄逼人的行为让你赢得尊重 / 076
改变寻求关注的行为让你越来越积极 / 080
害怕失败很紧张怎么办？ / 084
练：像树一样呼吸 / 086
练：涂鸦挑战 / 088
练：聊聊我担心的事儿 / 089
练：给自己鼓鼓劲儿 / 091
你的烦恼不孤单 / 092
害羞胆小不合群怎么办？ / 094
经常一起玩儿的伙伴不是真正的朋友 / 097
练：我的特点有什么 / 099
不如别人做得好怎么办？ / 101
练：我擅长的五件事 / 103
练：你优选的朋友会用哪三个词来形容你 / 105
练：意见不同勇敢说出来 / 109
练：欣赏自己独特的魅力 / 111
没有人是的 / 112
向未来出发！ / 114
制订计划强健体魄 / 115
练：想象长大后的样子 / 123
致父母：还可以做些什么？ / 126
内容简介：
无
作者简介：
无
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