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成为学高手清华博士的高效学秘笈素质教育和渊

人大附中不错教师、清华博士结合教学经验和前沿脑科学研究给你揭示学背后的秘密；罗振宇、刘小惠、李永乐等联袂

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作者和渊

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115569288

出版时间2021-12

版次1

装帧平装

开本32开

页数176页

字数100千字

定价59.8元

货号xhwx_1202562972

上书时间2022-01-01

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商品详情

品相描述：全新: 正版特价新书

商品描述: 主编：

人大附中不错教师、清华博士，结合教学经验和脑科学研究，给你揭示学背后的秘密从“要我学”到“我要学”的蜕变解密学的本质，学会如何更科学的学方

目录：

模块
学方的底层逻辑 1
1. “学金字塔”理论 2
2. 为什么好的始于刻意练？（上） 9
3. 为什么好的始于刻意练？（下） 19
4. 为什么说人类天生是学的机器？ 27
5. 为什么需要成长型的思维模式？ 35
6. 我应该补短板呢，还是做我擅长的呢？ 42
7. 为什么要培养终身学的能力？ 50
第 2模块
学方的实战术 57
1. 输出：高效的学 58
2. 间隔：忘却是为了更好地记住 66
3. 试：试是好的复 75
4. 建立连接：创造力的源泉 83
5. 睡眠：睡一觉，让你秒变“学霸” 91
6. 运动：提升学效率从一双跑鞋开始！ 102
第3模块
学品质——让方落地 109
1. 学动力 110
2. 自主学 122
3. 时间管理 133
4. “预—听课—复”学闭环惯养成 143
5. 情绪管理 153
6. 人际关系 161
后记 169

内容简介：

本书是写给孩子的学方指南，旨在让孩子更有效地学，也让家长明白如何更有效地引导孩子学。本书不是高大上的理论说教，而是解决具体问题的作建议和行动指令。很多人花费了大量的时间和精力进行学，却发现自己陷入了“学了忘，忘了又学”的境况。怎样学才能更有效呢？学其实有一套行之有效的规律和方，对于“如何学”这件事，现代认知科学家、教育家、心理学家、神经科学家已经进行了很多成熟的科学研究，但很多只停留在学术圈内，没有得到应用，不为大众所知。本书是一本将关于学的科学理论与学生的学实践结合在一起的“实锦囊”，把理论转化为了对具体问题的作建议。书的内容分为三部分，部分是理论篇，介绍关于“如何学”的、以严谨研究为依据的科学理论；第二部分是实招式篇，介绍如何运用理论“内功”，进行一招一式具体实的方；第三部分是学品质篇，讲的是怎样将这些实方用起来，从而达到，包括学动力、惯养成、自主学、时间管理、情绪管理和人际关系等内容。本书适合广大学生、学生家长及老师阅读。

作者简介：

清华大学理学博士，大学附属中学不错教师，北京市很好青年人才，教育科学“十三五”规划基金课题负责人，海淀区学科带头人。

精彩书评：

和渊老师本人是一位学高手。作为一位教师和生物学博士，她结合自身丰富的教学经验和大量的前沿脑神经科学研究成果，研究出一套实用的学锦囊。看完这本书，你不仅能洞察学的底层逻辑，还能掌握一招一式的武林秘籍，也能成为学高手。罗振宇得到app和渊老师把在学校教书育人中遇到的真实困惑，作为一项课题进行了认真研究和深入思，在校本课程中不断实践和打磨，并将心得进行结，终于成书！希望这一套科学的学方不仅能在人大附中应用，更能使各地的学生受益！刘小惠民大学附属中学校长作为一个科普工作者，我希望把这本书给所有的学生、学生的家长、老师和其他教育工作者。不论你是想提升学，还是培养好的学惯，抑或是成为一名终身学者，本书很好值得一读。李永乐民大学附属中学物理教师掌握一套有效的学方会让青少年终身受益。本书不仅有高大上的学理论构建，还有对于学方一招一式的拆解，比如，怎么听讲、怎么复、怎么记笔记、怎么试很好具体和翔实，让孩子学会学，先从培养良好的学惯开始！evan少年商学院一气读完和渊的这本书，酣畅淋漓，获得感很强！我在做教育的过程中，发现太多的孩子在学中遇到的问题，其实是学方的问题。但是学生自己很难洞察自身的问题。本书的作者以过来人的身份、以做博士研究的精神完成了本书。本书道器并重，渔鱼同授，不仅适合中小学生阅读，也适合与他们的父母共读。希望有更多的家庭能读到这本书，让更多的孩子成为学高手，开启的人生。王学辉水木清华校友基金执行董事看了这本书，学生终将知道，原来“如何学”也是一门学问！我希望我的学生能够早点看到这本书，能够结合自己的学体会融会贯通，这样会在学上少走弯路，泛在学，快乐学，成为的终身学者。张万琼新英才学校校长阅读本书将会是一个很好愉快的体验，它解决了我作为家长在指导孩子学方面的困惑，也让孩子找出了一条有可依、有据可的“学捷径”。我把本书给所有的家长和孩子，希望大家能在学的道路上学得更加轻松！孙雪梅女童保护发起人、北京众一公益基金会理事长、凤凰网副编辑学科学的理论在学术圈内已经是很成熟的了，但是，理论化为实践还有很长的一段路要走。我很欣喜地看到这本书，它将前沿的科学理论进行落地，将课程的实践经验进行输出。希望这本书能让更多的孩子受惠，让学生在学上更加得心应手。闫创业清华大学博士生导师、清华北大联合中心特聘研究员