亲子沟通的正确姿势 素质教育 杨娜
sel社会与情绪学有效的亲子沟通
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作者杨娜
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518089390
出版时间2021-12
版次1
装帧平装
开本16开
页数288页
字数100千字
定价49.8元
货号xhwx_1202560294
上书时间2022-01-01
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目录：
part 1 亲子沟通的核心要素
chapte 1 —— 沟通的“起跑线” / 002
是关系的必然产物 / 003
处理的错误方式 / 004
用沟通解决 / 006
chapte 2 情绪—— 沟通的“天然障碍” / 013
情绪失控阻碍了沟通 / 014
情绪失控下的防御行为 / 016
沟通前先疏通情绪 / 017
chapte 3 共情—— 沟通的“连接器” / 023
共情是情绪的协调 / 024
这些行为不是共情 / 027
感受他人的感受 / 029
chapte 4 等—— 沟通的“驱动器” / 034
等是对人格的尊重 / 035
亲子关系不需要等 / 036
有些事好不要等沟通 / 038
chapte 5 语言—— 沟通的“输出管道” / 043
言语化是心智成熟的重要标志 / 044
言语化的多种表达方式 / 046
培养孩子的言语化能力 / 050
chapte 6 游戏—— 沟通的“糖外衣” / 056
游戏是沟通的极好机会 / 057
游戏的形式 / 060
如何利用游戏进行沟通 / 062
chapte 7 共赢—— 沟通的“目的地” / 068
带着共赢的期待协商 / 069
如何协商共赢 / 071
part 2 沟通进行时—— 听
chapte 8 亲子沟通为什么从“听”开始 / 078
满足孩子心理的需求 / 079
全面了解孩子 / 080
倾听，说起来容易做起来难 / 082
chapte 9 怎么听懂孩子想表达的情绪 / 088
孩子只是在表达情绪 / 089
非语言信息更值得关注 / 090
接纳了才是真的听懂了 / 091
chapte 10 孩子语言背后的需求到底是什么 / 098
孩子的语言在表达某种需要 / 099
家长为什么听不懂孩子的需要 / 100
chapte 11 如何听懂孩子的“话外音” / 108
孩子说“不公”其实是说“我想参与其中” / 109
孩子说“你”其实是在说“我” / 111
孩子说“不”其实是在说“是” / 113
chapte 12 孩子的观点值得听 / 118
观点的形成是思的过程 / 119
否定孩子表达观点会怎样 / 120
捕捉观点，了解、拓展和纠正 / 121
chapte 13 倾听过程中怎样给反馈 / 126
倾听必须要有反馈 / 127
正确反馈的方 / 128
非语言反馈同等重要 / 132
part 3 沟通进行时—— 说
chapte 14 家长的“需求”怎么说给孩子听 / 138
父母也有需求 / 139
寻找自己的需求 / 141
表达父母的需求 / 142
chapte 15 家长的“情绪”怎么说 / 148
爆发和隐忍 / 149
情绪与边界 / 151
从觉察到表达 / 152
chapte 16 家长怎样描述客观事实 / 158
事实还是评价 / 159
描述语言—— 白描 / 161
描述加评价的表达 / 163
chapte 17 家长怎样表达不同意见 / 168
家庭需要不同意见 / 169
错误的表达异议 / 170
正确表达异议 / 172
chapte 18 家长不应该跟孩子说哪些话 / 178
0～1.5岁，婴儿期 / 179
1.5～3岁，幼儿期 / 180
3～6岁，学龄初期 / 182
6～12岁，学龄期 / 183
12～18岁，青春期 / 184
part 4 的亲子沟通技巧
chapte 19 家长要不要跟孩子道歉 / 192
道歉不等于承认错误 / 193
道歉是力量而不是自责 / 194
理智的道歉 / 196
chapte 20 家长为什么要说感谢的话 / 201
每个成员都值得感谢 / 202
感谢是一种激励 / 204
怀揣一颗感恩的心 / 206
chapte 21 家长怎样鼓励孩子 / 211
夸聪明还是夸努力 / 212
鼓励要讲究方 / 213
chapte 22 家长怎样正确批评孩子 / 221
长大需要批评的声音 / 222
正确批评孩子 / 225
批评要适时适度 / 227
chapte 23 家长怎样提出合理化建议 / 232
提建议者的角定位 / 233
提建议的几个坑 / 234
提出建议的四原则 / 236
chapte 24 家长怎样拒绝孩子 / 241
拒成长有益 / 242
拒绝需要清醒 / 244
温和而坚持地说“不” / 246
chapte 25 家长怎样和孩子做反思 / 251
反思比成败更重要 / 254
有效反思 / 255
反思的佳时机 / 257
反思的内容和方式 / 258
爱是亲子沟通的出发点 / 263
内容简介：
为了让广大家长更加了解亲子沟通，并将更多有效方、策略应用于亲子关系中，本书在社会与情绪学理论的基础上，以家庭的视角帮助家长重新理解亲子沟通，学更多有效的沟通方。全书分为四个部分：一是，亲子沟通的核心要素；二是，沟通过程中如何“听”；三是，沟通过程中如何“说”；四是，结了一些具体的沟通技巧。期望可以帮助家长读懂孩子，学会沟通，掌握更多社会与情绪技能，成为智慧型父母，与孩子共同成长。
作者简介：
杨娜，二十余年一线教师，童心沃社会与情绪学课程设计者、科研负责人，童心沃社会与情绪学家长培训、师资培训导师，二级心理咨询师。
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