马拉松名将手记：42.195公里的孤独之旅 外国名人传记名人名言 大迫杰
外国名人传记名人名言 新华书店全新正版书籍
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作者大迫杰
出版社中信出版社
ISBN9787521734225
出版时间2021-08
版次1
装帧平装
开本32开
页数216页
字数100千字
定价59元
货号xhwx_1202462677
上书时间2021-12-14
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商品详情
- 品相描述：全新
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目录：
序言
选择自己的路
所谓跑马拉松
学会接受所有结果
专栏：关于恢复体力与睡眠
变化环境中的生存能力
积累“当下”
保持坚定意志
专栏：关于饮食
尊重对手
专栏：关于力量训练
掌控不安
别给自己找借
关于立目标
专栏：执着于
给孩子们的话
给家长们的话
专栏：与42.195公里相处
终章 奔跑，烦恼，然后发现的事
对话大迫杰：解答大家的疑问！
内容简介：
“田径赛80%靠的是体能，而跑马拉松时体能只占大概60%，剩下的40%验的则是人的精神力量。”42.195公里的孤独之旅，独自一人、无可逃避，尽管艰辛，但跑接近程之后的欢欣与成感无与伦比，许多烦恼和问题也会在奔跑中得到解答。本书是本马拉松纪录创造者大迫杰的跑步历程全记录。从练马拉松过程中外界的舆论影响到他个人曾经历过的生理、心理矛盾与烦恼，大迫杰讲述了在独自奔跑的过程中学会与自我对话、应对外在的纷扰，进而让自己内心变强大的心路历程。此外，大迫杰也面向大众跑者分享了关于饮食、负重训练、睡眠与恢复的实用建议，针对跑者感兴趣的31个问题做出了解答。
作者简介：
本现役中长跑运动员，本多项田径纪录的保持者。于2018年10月7在芝加哥马拉松以2小时5分50秒创造了本男子马拉松纪录。于2020年3月1在东京马拉松以2小时5分29秒刷新自己保持的纪录，并获得东京奥运会马拉松参赛资格。nike的签约职业运动员，也曾是nikeoregonproject的成员，现与妻子、女儿在美国俄勒冈州波特兰定居。
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