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作者作者

出版社上海财经大学出版社

ISBN9787564233860

出版时间2019-10

版次1

装帧平装

开本16开

页数404页

字数716千字

定价53元

货号xhwx_1202103919

上书时间2021-12-10

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商品描述: 目录：

前言

篇体育知识

章体育事业发展政策解读

节《“健康中国2030”规划纲要》政策解读

第二节《全民健身计划》政策解读

第二章体育精神

节体育思想

第二节体育意识

第三节体育观念

第三章体育制度

第四章体育行为

第五章体育物质

节场地设施

第二节体育标志

第三节体育器材

第二篇健康知识

第六章运动生理

节基础知识

……

内容简介：

本书体育知识、体育健康与保健知识、运动项目以及身体素质等内容展开研究。体育知识篇先政策进行解读，而后介绍了体育精神、体育制度和体育物质。健康知识篇从大学生生理健康、心理健康和社会适应出发，提出营养和运动保健策略，并大学生常见健康问题进行案例分析。运动项目与身体素质篇给出了18个运动项目的基本知识、技能内容、常见安全事故的防治方，以及速度、力量、柔韧、灵敏和协调等身体素质的基本知识和练方。为实现培养高校大学生健康和终身体育思想的基本理念，体育和保健知识传授、运动技能和身体素质教育达到高校体育与健康课程的教学目标服务。