思维故事 掌控人生剧本 成功学 (美)黄征宇
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作者(美)黄征宇
出版社中国大百科出版社
ISBN9787520205573
出版时间2019-11
版次1
装帧平装
开本16开
页数306页
字数170千字
定价59元
货号xhwx_1201990456
上书时间2021-12-07
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商品详情
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目录：
序
章 父母
引文 源于人之初的思维故事
部分 我们和父母之间到底怎么了
节 我们都有坏唱片
第2节 为什么我们喜欢埋怨父母
第3节 父母怎么影响我们
第2部分 谁在决定我们的完整
节 谁在决定那些选择
第2节 父母会以什么方式爱孩子
第3节 接受父母的不完整
第3部分 如何从自己开始改变
节 感恩你们成了现在的我
第2节 以宽容和对话重获选择权
第二章 情绪
引文 情绪既是信号，也是工具
部分 情绪的来龙去脉
节 情绪难以控制，又因人而异
第2节 触发情绪的十种模式
第2部分 情绪怎么影响我们
节 为什么我们是不快乐
第2节 你也有中产焦虑吗
第3节 怎么会有人对坏情绪上瘾
第3部分 有效调整情绪，改变思维故事
节 大脑终身可塑，人人皆可调整
第2节 运用呼吸和生理学调整情绪
第3节 改写自己的思维故事
第4节 目标价值与远离价值
第三章
引文 我们对的定义正确吗
部分 如何定义
节 为什么人会追求快感
第2节 接纳成长中的痛苦期
第2部分 建立正确的期望
节 期望与的关系
第2节 西方的豁达：自我剖析
第3节 东方的智慧：自我观察
第3部分 寻找人生意义
节 人生重要的思维故事
第2节 少了四肢也能抓住
第3节 找到真正的
第4节 撰写墓志铭
第5节 寻找自己的热爱
第四章 成功
引文 人们看重外在成功
部分 如何定义成功
节 获得外在成功会遇到的困扰
第2节 每个人都应该拥有内在成功
第2部分 通往成功之路
节 追求成功的四种结果
第2节 提供价值为什么会被抵制
第3节 警惕“幸存者偏差
第4节 让钱为我们工作
第3部分 成真正成功
节 内在成功与人生意义的关系
第2节 如何成为自己想成为的人
第五章 多元化
引文 什么是正确
部分 如何定义对错
节 什么才是真理
第2节 关于科学的哲学理论
第3节 科学本身是思维故事吗
第2部分 多元化思维的重要
节 丰富和修正思维故事
第2节 学会“和成式沟通
第3部分 拥抱多元化
节 拥抱恐惧，应用恐惧
第2节 充满好奇，活出智慧
第六章 同伴
引文 同伴是重要的成长环境因素
部分 同伴：人生同道的伙伴
节 同伴如何自然形成
第2节 找同伴前要知己知彼
第3节 怎样找到合适的同伴
第2部分 独处：做好自己的同伴
节 成功者善于独处
第2节 如何佳分配独处时间
第3部分 迈向人生完整
节 善于提供价值
第2节 众人行久远
后记
感谢
内容简介：
本书是樊登的终生学、书终身学：哈佛后的六堂课作者、“终身学成长营”导师黄征宇的又一全新力作。每个人的观点、想、惯和行动背后，都关联着属于自己的“思维故事”，它影响着我们怎么看待自己、他人以及世界。不同的人有不同的“思维故事”，造了各自不同的人生。了解个中之后，每一个人都可以通过科学的方式，运用书中讲述的系统练，在父母、情绪、、成功、多元化、同伴六个方面，改写和完善自身的“思维故事”，从而打造理想中的自己，成精彩人生。
作者简介：
黄征宇，金融科技服务及跨国投资专家，英特尔前董事经理，亚洲协会21世纪青年，夫曼基金会学者。10岁移民美国，曾在斯坦福大学获得经济学学士、工程学士和计算机科学硕士，在哈佛商学院获得工商管理硕士。在英特尔公司的7年中，曾英特尔公司与中国之间的项目合作。2009年，在美国前统的授权下进入白宫，成为首位来自中国大陆的白宫学者，并在美国院担任靠前开发署署长特别助理。完成白宫学者任期后回到中国创办“宇沃资本”等多家企业，开启跨国创业之路。
精彩内容：
源于人之初的思维故事
在哈佛商学院读书时，我和很要好的朋友丹尼尔去东加勒比海的岛国巴巴多斯度。当时，波士顿已经进入寒冬，天气很好阴冷，大雪连续下了几周。我生着病，上飞机时裹了厚厚的五层衣服。当飞到巴巴多斯上空的时候，我从窗向外望去，发现下面竟然是一派炎炎盛夏的景象，万里晴空，一片湛蓝，与蔚蓝的海水连成了一片。让人感觉仿佛穿越到了另一个世界。
下了飞机，我将裹在身上的衣服一层层脱掉，身体好像突然痊愈了一样，整个人很好轻松。抵达酒店，已近傍晚，我刚放好行李，听到外面有人在兴奋地喊：“快来看啊！”我有点好奇，马上跑了出去。酒店外面是一整片海滩，这时太阳刚刚下山，又逢圆月初升，大海泛着粼粼波光，照亮了整片沙滩。
之前大叫的人一边朝我招手示意，一边指着前方沙滩上正隐隐蠕动着的物体。我走上前一看，原来那里散落着几十个海龟蛋，其中不少已经破壳，小海龟正从蛋里爬出来。这些小家伙刚一着地，绝大多数连眼睛都还没接近睁开，拼命挣扎着摇摇摆摆地爬向大海。逐渐地，破壳而出的小海龟越来越多，如同一股股小溪，不断汇向大海……即使过了这么多年，我依然清晰地记得这一幕，那是生命萌芽的绚烂一刻，那是澎湃而出的成长动力，那是天地万物的碰撞融合。我感受到无比的静和满满的活力。
电视节目《动物世界》里经常出现这样的场景：在非洲大草原上，一只小斑马来到世界的件事，是必须在很短时间内学会走路和奔跑。新生的小斑马扭动着身体，踉踉跄跄地尽量跟上斑马群的步伐，只有这样，才能在凶猛的肉食动物攻击下幸于难。
散布在海滩上的小海龟也是如此，它们可能一辈子都没有机会见到自己的父母，更不要说被悉心照料，一睁开眼便要自己独立面对这个世界。它们的上空很可能盘旋着不时扑击而下的鸟类，海水中也徘徊着大大小小各种捕猎者，真正能躲人大海怀抱的小海龟数量极少。
那么，人类呢？
很明显。从生物学的角度来看，人类在成年之前真的是很好脆弱，在生命初期，人类适应世界的能力和速度远逊于其他动物。尤其在婴幼儿时期，如果缺乏照顾和帮助，很难存活。为什么作为高等生物的人类会出现这样的情况？一个很重要的原因是：我们的大脑需要足够的时间充分发育。
在生物学上，人类的大脑可分为爬行动物脑和智人脑两部分，它们相对独立，又通过神经纤维彼此相连，相互影响，分别对应人体的不同反应功能。
爬行动物脑负责人类的基本生存功能，如呼吸、心跳、新陈代谢，以及很基本的、生下来具备的反应和行为。它连通着一个重要部分――杏仁体，后者直接关联着神经系统，掌控着人类的情绪，能使人类做出很快速的判断和反应，也是“不思索”和“情不自”。(p3-5)
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