西尔斯怀孕百科 全新升级版 妇幼保健 (美)威廉·西尔斯(williams sears) 等
《西尔斯怀孕百科》软精装典藏版重装上市！西尔斯博士代表作，《西尔斯亲密育儿百科》姊妹篇，简体中文版出版十年来畅ao百万册。为妈妈们提出11项健康建议，伴你度过美好的怀孕之旅！
￥ 41.24 4.7折 ￥ 88 全新
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作者(美)威廉·西尔斯(williams sears) 等
出版社南海出版公司
ISBN9787544295208
出版时间2019-03
版次3
装帧软精装
开本16开
页数462页
字数460千字
定价88元
货号xhwx_1201842169
上书时间2021-12-05
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商品详情
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目录：
致准妈妈：如何使用本书
计划怀孕：提高受孕机会的11个建议
部分健康怀孕计划
章为健康计划添动力
第2章怎么吃：少食多餐、啜饮、蘸食
第3章吃什么：12种怀孕超级食物
第4章适当增加体重
第5章正确运动
第6章别担心，怀孕吧
第7章孕期如何睡得安稳
第8章过绿生活
第9章练自我保健的"药物"模式
第2部分从怀孕到分娩：孕期逐月详解
0章个月：刚刚怀孕的心情
1章第2个月：我真的怀孕了
2章第3个月：看起来像孕妇了
3章第4个月：感觉舒服多了
4章第5个月：孕味十足
5章第6个月：感觉宝宝在动
6章第7个月：享受带球跑的子
7章第8个月：进入分娩准备期
8章分娩的激素交响曲
9章第9个月：迎接新生命
第20章产后周
第三部分如果你的怀孕具有挑战
第21章特殊的怀孕
第22章如果你有并发症
附录对准妈妈有用的资源
内容简介：
西尔斯博士是美国育儿专家，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”，他的代表作西尔斯亲密育儿百科西尔斯怀孕百科出版二十余年一直不衰，至今仍是美国备受欢迎的孕产育儿书。中文版出版后，受到了众多中国妈青睐，成为几乎人手一册的孕期读物。全新升级版西尔斯怀孕百科，更新了怀孕和分娩领域近几年的全新研究成果，为准妈妈提出了11项健康建议：准妈妈只要尽可能遵照这11项建议，会极大地提高健康怀孕的概率，生下一个健康的宝宝；书中还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，提醒准妈妈注意自身的生活惯对胎儿的影响；分析可能出现的某些感觉和反应，告诉准妈妈如何应对。怀孕是自然而美好的生理过程，这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的孕期。
精彩内容：
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