妈妈，我要做自己

图书标准信息

• 作者 林巨 著
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2018-06
• 版次 1
• ISBN 9787111597728
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 249页

【内容简介】

当一些家长纠结于各种教育理念和方法孰优孰劣时，本书作者将东方文化之精粹娴熟地运用到家庭教育中，倡导亲子教育的核心是不要一味地追求精到的方法和技巧，唯有内心的需要，才是真正值得关注的地方。 
本书分为四部分，作者倡导的家教方法，就是为孩子提供必要的环境、满足孩子的内心需求、管理情绪问题、尊重和保护孩子的本性。通过讲述自己以及妻子和女儿之间的故事，渗透自己的教育态度，传达“无分别的爱”生命教育理念。

【作者简介】

林巨，
畅销书作家。北大心理学系毕业，花径教育机构创始人，“无分别的爱”理念开创者，将家庭教育与生命成长相结合的家庭教育专家，中国新教育的领军人物之一。 
先后担任过北京电视台《家有儿女》、中央人民广播电台等节目嘉宾；《妈咪宝贝》《母子健康》等育儿杂志的专栏作家；中央电视台、优优宝贝频道以及众多媒体的特约专家。 
林巨代表著作有：《妈妈，请这样爱我》《妈妈，我可以这样吗》《妈妈，我是你想要的孩子吗》。其中，《妈妈，请这样爱我》入选为2013年十大家庭教育图书。 

【目录】

第一章 提供环境，让孩子做独立的自己 
生命总是值得信任的，但前提是：不管她怎么样，我们都选择尊重、理解和信任。这就是无分别的爱。 
01有时候，教导，就是打扰——游戏的故事...002 
我们只是提供必要的环境，然后，让自己消失。 
02百依百顺和八依八顺——购物的故事...010 
一个充分满足的孩子，内心是自由的。一个内心自由的孩子，必然是理性的。 
03远离温柔的控制——威胁的故事...022 
允许孩子做真实的自己，允许孩子按照自己的节律展开自己的真实生活。 
04生命总是值得信任的——拒绝的故事...030 
尽量接纳、尽量顺应、尽量帮助。不夹杂任何成人自以为是的成见和情绪。 
05学会爱自己——婉转的故事...042 
当我们不会爱自己，我们就会依赖别人来爱自己，我们就会向外界索爱。 
06不要用方法捆住孩子的手脚——方便的故事...051 
教育的精髓和关键，是清空我们的心灵。 
07重塑家庭环境——袜子的故事...060 
任何时候，天使，都是最有竞争力的群体。 
第二章 满足需求，让孩子做成熟的自己 
精神上、心理上，无限满足，无限地尊重、理解和信任。物质上、生理上，充分满足，充分地尊重、理解和信任。 
01满足了就心安了——冰淇淋的故事...070 
满足了，就放下了，就不执着了。 
02充分的陪伴——动画片的故事...079 
教育真正的精义，是心灵的需求。 
03唤醒孩子的意志力——等待的故事...085 
一个充分满足的生命，不会执着于很容易满足的事物。 
04寻找生活的追求——吃饭的故事...094 
习惯也好，适应社会也好，是生命的本能，不需要刻意去培养。 
05和自己的心在一起——审美的故事...102 
一个生动的人，一个完整生长的人，才有深刻的审美力。 
06接纳孩子的“任性”——光脚的故事...109 
让她顺着自己的本性走，顺着自己的节奏走，一切都会圆满！ 
07理解孩子的内心世界——耳光的故事...118 
活出真实的我，活出真实的人生，是生命最高的追求。 
08心无恐惧——没事的故事...130 
如果一个人做事情的主要动机和目标，是为了避免恐惧，好可怜。 
第三章 管理情绪，让孩子做真实的自己 
孩子在幼年时期，就具备了我们成年后穷尽一辈子都学不会的“情绪管理”能力。你若能给予孩子无分别的爱，允许孩子充分地哭，他则会在生命中永久地保持住这份能力。 
01宣泄积攒的情绪垃圾——哭闹的故事...142 
把所有的失败、挫折、惊恐所积攒下来的创伤，随泪水而挥发殆尽。这就是情绪的真正价值和意义。 
02哭闹不需要理由——主动的故事...149 
无论是被动哭闹还是主动哭闹，越被允许和接纳，生命的情绪管理能力就越强大、越完 
备。 
03让孩子做真实的自己——打人的故事...157 
尊重每一个生命真实的人性，鼓励每一个生命做真实的自己。 
04与情绪和解——生气的故事...165 
从允许自己生气开始，到允许孩子生气，允许家人生气。慢慢地，学会正确地生气。 
05等待和抓住教育时机——服从的故事...175 
只要和孩子的心在一起，和自己的心在一起，就自然可以通透地认识和把握教育的时机。 
06平衡我们的爱——睡觉的故事...183 
我们千万不要去做完美的父母，正如，我们千万不要去培养完美的孩子。 
07全然接纳——故事的故事...192 
不要求的教育，远比要求的教育，要难上太多。 
第四章 尊重本能，让孩子做自由的自己 
真正的教育，就是要帮助生命，在灵魂深处，牢牢建立这样的信念：我，没有问题！方式方法，也没有问题！外面的世界，也没有问题！ 
01让孩子自由成长——魔鬼的故事...200 
人在自然和自由的状态下，身心是最健康的。 
02内心的自由——成长的故事...206 
只是理解，只是允许，只是肯定，只是满足……一句话，全然接纳。 
03尊重人性的需求——脏话的故事...215 
理解接纳，允许孩子习得，允许孩子通过这个建立内在的力量感、掌控感和安全感。 
04珍惜孩子爱的能力——识字的故事...222 
教育其实很简单，不要去破坏就好了。 
05理解孩子的内心世界——交往的故事...231 
要在这辈子，斩断这生命中无尽的枷锁。 
06正确投放生命的力量——征服的故事...240 
一切皆取决于：我们是怎样认识自己的生命，怎样认识孩子的生命的。 
07保有孩子的本能和本有——满意的故事...249 
当你拥有分别心，能量就会凝固下来。