家庭医学全书

图书标准信息

• 作者 [美]维克里、[美]弗赖斯 编；韩萍萍、周娜、孙邈 译
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2010-04
• 版次 1
• ISBN 9787122074904
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 282页
• 字数 317千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　“保重！”。我们通常使用这个词语来表达我们对朋友的祝福和关心。当我再次见到你的时候，你一定要健康。我不强求你“更加富足”或者“更加出名”，只要你“保重”就好了。
　　本书的目的就在于告诉大家如何照顾好自己。对于一般人来说，“保重”这个词有以下四层含义。
　　第一，“保重”意味着应该保持那些能够维持健康和活力的喜好。人的生活方式能够有力地保证人一生都有活力，此外正确的生活方式还可以延缓绝大多数严重的慢性病发病。你可以主动预防大多数不利于健康的事情发生。
　　第二，“保重”意味着你需要定期去检查那些可能在没有明显征兆的情况下，就纠缠上你的慢性病，比如高血压、乳腺癌或者宫颈癌、青光眼或者龋齿。在这种情况下，保重就意味着你需要一位专业的健康保健人员。
　　第三，“保重”意味着你需要对新出现的健康问题果断地做出判断。多数情况下，你自己就可以处理好，就如同自己是医生一般。但是有些时候，你仍然需要专业人员的帮助。果断判断就意味着你需要对是否去看医生做出明智的决定。这本书的出众之处就在于可以帮助你做出此类判断。
　　很多人都认为所有疾病症状都需要去看医生，而事实上很多新出现的症状已经可以在家中解决了，并且绝大多数此类症状都可以如此解决。人们并不知道什么情况应该去看医生而什么情况不需要。在美国，人均每年去看医生的次数大约是5次多一点。医生每年开出的处方是30亿张，摊到每一个男人、女人甚至小孩身上都要有8张之多。每年的人均医疗开支要超过6000美元，这比美国的国民生产总值要高出15%，而每年的医疗开支总值要超过2万亿美元。在每年将近10亿次的不同医疗服务中，有些可以挽救生命，有些可以极大地改善健康状况，还有些可以使人获得极大的安慰。但其中一些是完全没有必要的，甚至是有害的。
　　美国人所有去看医生的次数中，有数百万次都是不必要的，而其中又有高达70%的情况是为新出现的症状而去看医生。比如，其中有11%都是为了治疗并不复杂的感冒；而其他还有很多时候都是为了并不需要缝合的小割伤；处在免疫期仍然要求破伤风疫苗注射；因为脚踝扭伤，或者其他一些在本书中讨论的问题而去医院。不过，尽管大多数咳嗽并不需要去看医生，但仍有一些时候你需要慎重对待；尽管可能绝大多数小割伤都不需要缝合，但还是有一些需要特殊对待；任何问题都需要你决定是否需要去看医生。
　　这将是极其重要的决定。如果确实需要去医院就诊，你却延误了治疗时间，那么你可能会遭受不必要的痛苦甚至留下严重疾病的隐患。反之，如果在并不需要去看病的情况下，你去了医院，那么你便浪费了时间、金钱甚至尊严。你可能会丧失自我判断健康状况的信心。而当你在不必要的时候接受药物治疗或者身体检查时，你甚至会遭受不必要的身体疼痛，医生可能会处在一种不自在的情绪中，甚至仅仅是害怕你因病情恶化就去起诉他，而处于“被动医疗”的情绪中。
　　本书的重中之重就是要帮助你判断自己的健康状况，判断什么情况下应该去看医生、什么情况下可以自行处理。

【作者简介】

作者:(美)唐纳德.M.维克里(Donald M. Vickery)、(美)詹姆斯.F.弗赖斯(James F. F

【目录】

第一部分 生活方式决定健康/ 1
第1章 为了健康,行动起来/ 2
保证健康的7个关键/ 2
预防的力量：它是如何运作的/ 26

第2章 建立自己的家庭药箱/ 30
绷带和胶布/ 32
消毒水/ 34
体温计/ 35
解热镇痛药/ 35
抗酸药/ 39
柔肤液/ 40
吐根糖浆/ 41
抗过敏药：抗组胺药和减充血剂/ 42
滴鼻剂和喷鼻剂/ 43
抗感冒药/ 44
止咳糖浆/ 45
缓泻药/ 46
止泻药/ 47
氟化钠/ 47
人工泪液/ 48
氧化锌/ 49
抗真菌药/ 50
氢化可的松软膏/ 50
遮光剂/ 51
除疣剂/ 51
弹力绷带/ 52
维生素补充剂/ 53

第二部分 常见健康问题/ 55
第3章 急症或意外/ 56
急救征象/ 57
窒息/ 60
中毒/ 63

第4章 常见外伤处理办法/ 65
割伤/ 65
刺伤/ 67
动物咬伤/ 69
刮伤和擦伤/ 71
破伤风针/ 73
骨折？/ 74
脚踝受伤/ 76
膝部受伤/ 78
手臂受伤/ 80
头部受伤/ 82
烧伤/ 84
伤口感染/ 86
昆虫叮咬/ 88
蛇咬伤/ 90
鱼钩刮伤/ 91
手指碾伤/ 93

第5章 耳鼻喉眼口疾病/ 95
病毒感染、细菌感染
还是过敏/ 95
感冒和流感/ 98
咽喉肿痛/ 100
耳痛和耳塞/ 102
耳溢液/ 104
听力减退/ 106
流鼻涕/ 107
咳嗽/ 109
假膜性喉炎/ 111
喘鸣/ 113
声音嘶哑/ 115
腺体肿大/ 117
鼻出血/ 119
眼内异物/ 121
眼痛/ 123
视力下降/ 125
眼睛烧灼感、痒或
流液/ 127
麦粒肿和泪管堵塞/ 129
口臭/ 131
口腔溃疡/ 132
牙痛/ 134

第6章 皮肤问题/ 135
如何看待皮肤问题/ 135
婴儿疹/ 138
尿布疹/ 140
脱发/ 142
脓疱疮/ 144
钱癣/ 146
荨麻疹/ 147
毒葛疹/ 149
化学物质引起的
皮疹/ 151
皮肤癌/ 153
湿疹/ 155
疖子/ 157
痤疮/ 159
运动员脚（足癣） / 161
胯下痒（股癣）/ 162
日晒伤/ 163
虱子和臭虫/ 165
蜱（壁虱）/ 167
螨（沙蚤）/ 169
疥疮/ 170
头皮屑和乳疥/ 172
皮肤色素减退斑/ 174
老年斑、皱纹和
秃发/ 176

第7章 儿童疾病/ 178
腮腺炎/ 178
水痘/ 180
麻疹/ 182
风疹/ 184
玫瑰疹/ 186
猩红热/ 188
传染性红斑（第五病）/ 190

第8章 骨骼、肌肉和关节问题/ 192
关节炎/ 192
肌肉骨骼痛/ 194
颈部疼痛/ 196
肩膀痛/ 198
肘部疼痛 / 200
手腕痛 / 202
手指痛/ 204
腰背痛/ 206
髋部疼痛/ 208
膝关节痛/ 210
腿痛/ 212
小腿痛/ 214
脚踝痛 / 216
脚踝和腿肿胀/ 218
脚跟痛/ 220
脚痛/ 222

第9章 胸部、腹部和泌尿系统问题/ 225
胸痛/ 225
气短/ 227
心悸/ 228
恶心与呕吐/ 230
腹泻/ 232
烧心/ 234
腹痛/ 236
便秘/ 238
肛肠疾病/ 239
尿失禁和便失禁/ 241
男性排尿困难/ 243
女性排尿困难/ 245

第10章 常见症状/ 247
发热/ 247
头痛/ 249
睡眠不好/ 251
虚弱和疲乏/ 253
眩晕和晕厥/ 255
高血压/ 257
焦虑和忧伤/ 259
过度换气综合征/ 261
咽喉肿块/ 263
抑郁症/ 264
酗酒/ 266
药物滥用/ 268

第11章 女性健康/ 270
乳房自查/ 270
妇科检查/ 272
阴道分泌物/ 274
月经周期间或停经后阴道
出血/ 276
痛经/ 277
月经周期延迟/ 279
绝经期/ 281

第12章 性传播疾病与避孕/ 283
性传播疾病/ 283
生殖器疱疹/ 285
艾滋病和安全性行为/ 286
如何避免意外怀孕/ 288
附录1 家庭疫苗接种记录表/ 291
附录2 家庭医学快捷指南/ 292