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散打

8 八五品

仅1件

河北石家庄
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作者田云平 编

出版社吉林出版社

出版时间2008-08

版次3

装帧平装

货号17-21

上书时间2024-04-10

群山书院

十九年老店
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   商品详情   

品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 田云平 编
  • 出版社 吉林出版社
  • 出版时间 2008-08
  • 版次 3
  • ISBN 9787807209317
  • 定价 6.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 90页
  • 字数 46千字
  • 丛书 阳光体育运动丛书
【内容简介】
重智商、轻体育,重营养、轻锻炼的倾向,将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的,就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,并以奥运为契机,以全民健身为背景,促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。本书是“阳光体育运动丛书”之《散打》,该书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
【目录】
第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值

第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护

第三章场地和装备
第一节场地
第二节装备

第四章基本技术
第一节基本姿势
第二节基本步法
第三节基本拳法
第四节基本腿法
第五节基本摔法
第六节基本组合技法

第五章基础战术
第一节进攻战术
第二节其他战术

第六章比赛规则
第一节程序
第二节裁判
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