FBI大师教你洞察人心

图书标准信息

• 作者 [美]大卫J.李柏曼（David J.Lieberman） 著
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2012-05
• 版次 1
• ISBN 9787111377795
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 163页

【内容简介】

DavidJLiebermanFindOutWhoNormalandWhoNoZ,Copyright2010byDavidJLiebermanSimplifiedChineseTranslationCopyright2012byChinaMachinePressNopartofthisbookmaybereproducedortransmittedinanyformorbyanymeans,electronicormechanical,includingphotocopying,recordingoranyinformationstorageandretrievalsystem,withoutpermission,inwriting,fromthepublisherAllrightsreserved.

【作者简介】

　　大卫·李柏曼，心理学、行为学“魔法大师”

　　心理学博士，广受欢迎的演说家和咨询顾问

　　国际顶级的人类行为领域权威

　　“神经官能分析”短期治疗法的创始人

　　由李伯曼博士研发的各种方法和技巧为美国FBI、海军部、全球500强企业以及20多个国家的政府部门和公司运用

　　他先后作为特邀嘉宾出现在200多个电视节目中，其中包括美国国家公共广播电台（NPR）、美国公共电视网（PBS）、《今日秀》（The Today Show）、《福克斯新闻》（Fox News）和《观点》（The View）等，并受到《纽约时报》等世界级主流媒体的赞誉

　　主要作品有《看谁在说谎》、《你能看透任何人》《看谁听谁的》等，他的十余本著作已经被翻译为24种语言，其中两本荣登纽约时报的畅销榜

【目录】

前言

作者简介

第一部分 洞察人性

第1章　矛盾的心

要想获得幸福、维持良好的人际关系，我们必须要接纳自己，爱自己。每个人体内都有三股力量：本我想做感觉好的事；自我想做看起来好的事；而超我想做真正好的事。

第2章　诊断偏倚：你已有的观念

偏见通常是无意识的，发生在我们毫无察觉的时候。由于我们对不符合期待的证据视而不见，所以我们倾向于只看到我们想看的东西。

第3章　评估情绪：情绪健康的四个层面

评估情绪健康的四个层面分别是：自尊、责任感、视角、人际关系与人际界限。

第二部分 洞察情绪的心理机制

第4章　层面1：自尊

自尊指的是我们有多爱自己，是否坚信自己值得拥有生活带给我们的好东西。当自尊遭到破坏时，将产生三种不同的人格类型：屈从型、自大型、回避型。

第5章　层面2：责任感

人们不是因为生病了才表现出行为不负责任，而是因为行为不负责任才会生病。当我们成功地抵抗住诱惑，便是做到了自我控制，而这才是自由意志和情绪健康的真正体验。

第6章　层面3：视角

低自尊局限了我们的视角。带着这样的视角在生活中前行，就像在浓雾弥漫的空气中徘徊，我们能看见的，只有自己近在咫尺的双手。

第7章　层面4：关系与界限

建立并维系良好关系的能力是健康与幸福的核心，那些看起来与周围人相处不好的人，似乎也有着一箩筐的情绪问题。

第三部分 洞察情绪的量化指标

第8章　心灵CAT扫描：只需五分钟

在酒吧、餐厅、公园，甚至在电梯里，即使你与对方的关系仅限于观察或者短暂的交流，通过几分钟心灵CAT扫描，你都可以得到充足的信息对他做出判断。

第9章　提问高手：意图不要太明显

一个合格的提问高手不仅知道提出合理问题的方式和时机，也知道如何将之前收集到的关于四个层面的信息相互联系起来。

第10章　警报信号：一定出了什么问题

与任何人相遇或交往的过程中，都应该时刻对警报信号保持敏感，并能区分哪些信号反映了轻度的异常，哪些预示着严重的危机。

第11章　统计数据：疯狂的天才属于特例

研究发现了一些极具说服力的模式，它们能从统计学的角度帮助你预测是否应该质疑一个人的情绪健康。

第12章　复原力：对抗压力的保护伞

遭遇巨大的生活压力事件时，为什么一些人可以应对压力和创伤，而另一些人却不能？他们的区别在于复原力。

第13章　家庭纽带：基因决定论？

基因不能决定我们的命运，但确实对我们成为什么样的人有所影响。每个人都有足够多的机会去影响自己的境遇，我们是否会变成父母那样，其实掌握在每个人自己手中。

参考文献