孕产妇生活宜忌百科
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九五品
仅1件
作者陈宝英孕产育儿研究中心 编
出版社上海科学技术文献出版社
出版时间2011-10
版次1
装帧平装
货号TC
上书时间2024-10-12
商品详情
- 品相描述:九五品
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图书标准信息
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作者
陈宝英孕产育儿研究中心 编
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出版社
上海科学技术文献出版社
-
出版时间
2011-10
-
版次
1
-
ISBN
9787543949898
-
定价
24.80元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
轻型纸
-
页数
312页
- 【内容简介】
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美好、奇妙的孕期就要开始了,你做好准备了吗?作为一名即将怀孕的妈妈,不要心情紧张,也不要皱眉头,《孕产妇生活宜忌百科》为准妈妈与新妈妈讲解了孕期所需要掌握宜忌知识。《孕产妇生活宜忌百科》分孕前准备、怀孕初期、怀孕中期、怀孕晚期、分娩阶段、产后康复六大部分,涉及饮食营养、日常保健护理、生活环境等生活的各个方面。相信孕产科专家联手为你解答疑问,一定会帮助每位准妈妈安然度过一个完美的孕期,生育一个健康的宝宝。
- 【作者简介】
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陈宝英孕产育儿研究中心:本中心拥有多名从业多年的妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家。中心将定期开展妇幼保健及儿童早教领域的研究,探讨适合我国国情的妇幼保健和儿童早教的方法并推广普及,同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。
- 【目录】
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Part 1 孕前准备
饮食与营养
宜&忌 储备营养为孕期打基础
宜&忌 孕期健康饮食有妙招
宜&忌 孕前阶段到底吃什么
宜&忌 采购食物应选什么
宜&忌 必须要补充的营养素
宜&忌 了解维生素的作用
宜&忌 为什么要补充叶酸
宜&忌 调节饮食拒绝肥胖
宜&忌 备孕男性饮食要讲究
保健与护理
宜&忌 了解生理周期常识
宜&忌 怎么自我掌握排卵期
宜&忌 了解宫颈黏液观察法
宜&忌 了解孕期各阶段检查
宜&忌 孕前检查备孕父母身体须健康
宜&忌 受孕前要调整好生理状况
宜&忌 了解遗传与先天病预防知识
宜&忌 是药三分毒孕前用药需注意
宜&忌 远离不良生活习惯
宜&忌 规律作息久坐也伤身
宜&忌 预防不孕不育症
宜&忌 优胜劣汰了解自然流产
宜&忌 早孕流产知识要知道
宜&忌 了解人工流产
宜&忌 了解药物流产
生活与环境
宜&忌 十月孕期心理早准备
宜&忌 最佳孕育年龄
宜&忌 最佳受孕环境
宜&忌 最佳受孕月份
宜&忌 制定健身运动方针
宜&忌 孕前期运动须知
宜&忌 养成散步习惯好
宜&忌 居室环境大检视
宜&忌 “大龄妊娠”生活细节
Part 2 怀孕早期
Part 3 怀孕中期
Part 4 怀孕晚期
Part 5 分娩阶段
Part 6 产后康复
附 录 孕期食谱
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