预售【外图台版】精油芳疗教科书：严选75款精油详解×165帖多元对症处方×天然手作保养品×专家级芳疗按摩×，以植物能量完整调理身体?肌肤?心灵 / 小野江里子 邦联文化
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作者小野江里子
出版社邦联文化
ISBN9789578472594
出版时间2019-04
装帧平装
定价220元
货号YS9789578472594
上书时间2023-08-24
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商品详情
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- 基本信息：书号：9789578472594书名：精油芳疗教科书：严选75款精油详解×165帖多元对症处方×天然手作保养品×专家级芳疗按摩×，以植物能量完整调理身体?肌肤?心灵作者：小野江里子译者：周欣芃出版社：邦联文化出版时间：2019/4/24规格：平装 / 304页 / 17 X 23CM / 全彩印刷 / -内容简介：从基础到专家的必备知识全面归纳，*容易全方位学会芳香疗法的1本书！想进入精油芳疗的世界，却又不知该从何下手的话，本书绝对是你的首选教科书！＊图解芳疗基础知识以彩色图表介绍香气传递途径，讲解精油功效原理，以及精油历史、制法、调配方式等，一次搞懂所有芳疗必备知识。＊75款精油严选75款生活实用精油，除了特征、产地、成分等基本信息外，还有使用时机、对应脉轮、调性、BF、调和建议等丰富内容。＊165帖对症处方&情绪处方依呼吸系统、消化系统、头皮、生理周期、压力等大项分类，再往下细分各种不适症状，方便查找精油处方。一并收录依生活情境调配的情绪处方，帮助提升个人魅力。＊手作保养品&精油按摩教大家动手做天然美容保养品，并以真人示范按摩诀窍，在家就可享受专业级护理疗程。★Amazon读者齐声5星推荐★?我家已有10多本精油书，但这本简单易懂地一一讲解精油功效，也能依症状寻找处方，可说是家里必备的芳疗辞典。?里面都有彩色图片和插画，非常好懂。之前有翻过其他相关书籍，但我觉得这本的信息量*丰富，很推荐给不知道该买哪本芳疗书的入门者。?这本书特别棒的地方就是，针对入门者非常详细地讲解了「为何芳香疗法有这般功效」，能够轻易用精油达到自己期望的效果。里面也有写明注意事项，任何人都能安心使用。【本书特色】?仔细讲解香气原理，了解精油如何对人体产生作用?每款精油信息丰富，一次带你全面了解精油特性?一并收录保养品作法与按摩技巧，在家就可轻松美容保养?依各种症状或场合介绍处方，方便查找适合精油作者简介：小野江里子（Eriko Ono）日本芳疗教学中心「イシス」创办人。早期就职于外商航空公司、旅游公司时，因过劳与压力导致身体状况变差，出现各种症状与不适，直到接触芳香疗法后一口气痊愈。自此发现芳香疗法与美容为自己的天职，于2001年独立创业，开设芳疗沙龙，拥有93%以上的高回客率。目前于新宿、新百合丘各有一家店铺，提供精油保养、按摩服务，亦举办芳疗讲座等相关活动。同时开设工作坊，不仅以「美容、疗愈」为目的，也期望以芳疗帮助工作与人生「提高效率、达成目标」。另一方面，亦策画制作品牌的芳疗产品、以冲绳伊良部岛的药草制作植物酵素、配合月亮周期自行栽培香草植物等等，致力于芳香疗法的普及。目录：前言Chapter 1一定要先学起来「芳香疗法基础知识」01 何谓芳香疗法？ 016充满自然的恩典！「芳香疗法的定义」以香气瞬间改变身心！「嗅觉的机制」芳香疗法的主要作用02 芳香疗法的历史 029香味乃神圣之物！「在古埃及也用来制作木乃伊」连结神与人的各种香气！「以色列的香料与油」四体液学说的倡导与第一本药草书！「古希腊罗马的奢华玫瑰生活」开启现代精油萃取法！「古伊斯兰香料贸易与鍊金术师伊本?西那」香气文化大放异彩！「中世纪欧洲――香氛文化迅速窜起」芳香疗法的诞生！「18世纪～现代」03 芳香疗法的未来展望 037以芳香疗法节省医药费！「进入高龄社会的现况」用芳香疗法即可达成！「延长健康寿命的3步骤」只要0.15秒就好！「以芳香疗法预防失智症」早上清爽甦醒，展开活力充沛每一天！「早晨的芳疗习惯」以优良的睡眠质量一觉到天亮！「夜晚的芳疗习惯」Chapter 2为人生增添丰裕与润泽「精油与调配方式」01 精油(Essential oil)充满了植物能量的「精油」 046精油和香薰油(Aroma oil)一样吗？「选择精油的正确方式」用错就有危险！「精油的正确使用方式」正因为有美妙功效，也可能变成毒药！「精油与按摩的禁忌」珍惜植物生命！「精油的萃取方式」从植物外观便知功效？「植物的萃取部位和特色」自古流传的药草治疗起源？「药效形象说」连西药都做不到！单一精油具有多种功效的「精油魅力」02 何谓调配精油？ 068香气交织出的和弦Blend Factor与调配比例调香高手须知！「香气的调性」世界上「香氛制作」Chapter 3知道这些就能成为芳疗达人「精油75选」01 脉轮与精油的关系 078脉轮与气场依兰 079冬青 080姜黄 081野马郁兰 082甜橙&苦橙 083德国洋甘菊 084罗马洋甘菊 085豆蔻 086胡萝卜籽 087快乐鼠尾草 088葡萄柚 089丁香 090古巴香脂 091芫荽 092丝柏 093檀香 094大西洋雪松 095肉桂 096茉莉 097杜松 098姜 099天竺葵 100芹菜籽 101沉香醇百里香 102茶树 103绿花白千层 104橙花 105罗勒 106广藿香 107玫瑰草 108牛膝草 109苦橙叶 110黑胡椒 111乳香 112岩兰草 113胡椒薄荷 114永久花 115佛手柑 116安息香 117甜马郁兰 118橘子 119没药 120香蜂草 121西洋蓍草 122蓝胶尤加利 123柠檬尤加利 124澳洲尤加利 125莱姆 126罗文莎叶 127醒目薰衣草 128真正薰衣草 129头状薰衣草 130穗花薰衣草 131柠檬 132柠檬香茅 133玫瑰原精 134奥图玫瑰 135花梨木 136樟脑迷迭香 137桉油醇迷迭香 138马鞭草酮迷迭香 139月桂 140罗汉柏 141樟树 141钓樟 142月桃 142胡椒木 143柳杉 143库页冷杉 144柳叶木兰 144日本薄荷 145日本扁柏 145芳樟 146日本柚子 146◎主要的作用和意义 147Chapter 4寻找适合体质的植物油！「20种基底油」01 基底油(植物油) 150芳香疗法不可或缺的「基底油」关于脂肪酸关于植物油杏桃核仁油 155酪梨油 155摩洛哥坚果油 156小麦胚芽油 156橄榄油 157山茶花籽油 157葡萄籽油 158甜杏仁油 158芝麻油 159月见草油 159大麻籽油 160琉璃苣油 160夏威夷核果油 161玫瑰果油 161椰子油 162乳油木果油 162荷荷芭油 163山金车油 163金盏花油 164圣约翰草油 164Chapter 5天然素材＋手工制作*安心！「手作精油日用品」01 芳香疗法的相关法规 166注意事项与相关法规02 手作精油日用品的基础 167测量工具保存容器01 化妆水 16802 脸部＆身体按摩油 16903 蜜蜡乳霜 17004 矿泥面膜 17105 香草皂 17206 浴盐 17307 凝胶 17308 洗发精＆沐浴乳 17409 湿敷 17410 吸入法 17511 漱口 17512 口罩 17513 香氛 17514 超音波式扩香器 17615 室内、清洁用喷雾 176Chapter 6在家进行专家级护理！「可在家施行的精油按摩」01 芳疗按摩的效果 178抚触所带来的惊人力量抚触与催产素以「抚触」和「香气」控制疼痛闸门精油按摩的美妙之处02 实践！精油按摩 185按摩的注意事项按摩的基本手技促进美丽与健康的「自我保养」替重要的人施行按摩的「为他人护理」Chapter 7应用范围竟然如此多元！「芳香疗法的165帖对症处方」01 使用对症处方前的10项须知 20202 体 呼吸系统＆免疫系统 203呼吸系统的构造咳嗽、生痰、支气管炎、喉咙痛 204感冒、流感 205发烧、全身痠痛 206带状疱疹、单纯疱疹(病毒性疾病) 20603 体 肌肉、关节痠痛 207疲劳时的肌肉、关节周围机制肌肉痠痛、肩膀僵硬、腰痛 209关节痛(膝盖、手肘、风湿、腱鞘炎等) 210扭伤、挫伤、闪到腰 21104 体 心 循环系统 212关于自律神经全身血液循环和淋巴循环寒性体质 214浮肿 215静脉曲张 215心悸、频脉、血压 216疲劳、倦怠、头痛 21705 体 心 泌尿系统 218肾脏与尿液膀胱炎 21906 体 心 消化系统 220消化道与消化器官的构造消化不良、食欲不振、食欲过盛 222胃痛 223排便、便秘 224肝脏疲劳 22507 体 心 慢性病 226慢性病的机制预防慢性病 22708 体 心 瘦身 229食欲的运作机制能让瘦身成功的心灵瘦身 23109 体 心 花粉症 232花粉症的原理花粉症 23310 心 压力 235大脑掌控心理状态压力与血清素疲惫 237呼吸短浅 238情绪的控管 23911 肌 皮肤 241皮肤的构造美肤5原则皱纹 242敏感性肌肤 243油性肤质、皮肤粗硬 244面疱 245美白、黑斑 246肌肤老化 247晒伤、唇部 248眼睛疲劳 24912 头皮、头发 250毛发与头皮的结构受损发质、白发 25113 口腔 253口腔的原理口腔保健 25414 女性的生理周期与困扰 255女性荷尔蒙的运作模式以芳香疗法能改善的事生理痛 258月经失调、无月经、怀孕准备 259经前症候群(PMS) 260生产、产后 261更年期 26215 男性的生理周期与困扰男性荷尔蒙的运作模式外在保养 265精神层面 26616 家庭保健 268婴儿、儿童保健婴儿、婴幼儿 269银发族 27017 居家环境 271有助于清洁的精油与基材打扫 27218 应急措施、外出时、发生灾难时 274精油急救箱应急措施 275外出时 277发生灾难时 278 Chapter 8进一步提升你的魅力！「脑内神经传导物质与芳香疗法」01 以香气控制脑内神经传导物质 280用香氛将大脑能力发挥到120％！对全身造成重大影响的脑内神经传导物质到底是什么？香气带给「情绪」的影响02 用香气提升！ 3种脑内神经传导物质活用术 287带来成就感、快乐的「多巴胺」安定精神「血清素」涌现斗志「正肾上腺素」提高大脑性能的多巴胺、正肾上腺素、血清素的平衡保持多巴胺、正肾上腺素、血清素间的平衡！15种情境适用的情绪处方◎ 索引 297后记
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