黄帝内经与养生保健

图书标准信息

• 作者 高桂莲 编；施连芳
• 出版社 中国林业出版社
• 出版时间 2004-10
• 版次 1
• ISBN 9787503838507
• 定价 13.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 261页
• 字数 215千字

【内容简介】

《内经》是我国非常著名的《黄帝内经》的简称，现分为《素问》、《灵枢》两书，可以说是我国现存较早的一部重要的医学文献，成书的年代，大约是在战国时期。这部重要的医学专著，究竟出自何人之手，至今尚无材料可考可证实。

  《黄帝内经》的内容是极其丰富的，博大精深，可以说谁也一下子撰写不尽。

  笔者仅仅从《黄帝内经》里挑出了一些与今日社会生活实践中人们讲究养一延年益寿比较接近，或曰比较密切相关的一些问题，通俗易懂地撰写了一下，便于人们在实际生活中，进行参考和应用。

【目录】

前言

一、人体发育生长的一般规律

二、什么人能长寿

三、天有“四时”——春秋冬夏的养生之道

四、阴阳变化是万物生命的根本

五、天地阴阳与人体相通

六、生活中注意切忌才能保养好阳气

七、阴阳间的关系问题

八、从虚邪贼风说起

九、风是百病之始

十、切忌风邪

十一、受了邪气的侵袭要及时治疗

十二、季节性的邪气对人体的危害

十三、风邪治病其部位的一般规律

十四、天有八风，经有五风是怎么回事

十五、人体所需要的营养物质离不开“五谷”

十六、饮食中的“五味”

十七、“五脏”合“五色”和“五味”功能

十八、切忌醉酒行房

十九、应该如何认识阴阳

二十、昼夜和人体亦有阴有阳

二十一、阴阳与疾病

二十二、怎样保持阴阳的协调

二十三、阴阳与梦

二十四、“五脏”与各自相类的事物是相应的

二十五、五脏六腑各具有不同的功能作用

二十六、“五脏”病的一般规律及其反映

二十七、病气的转变有一定规律

二十八、十二经脉之气绝为临死前之先兆

二十九、疾病与针灸

三十、对人体应有科学的认识

……

参考文献