五色食物养五脏：五脏的饮食保健

图书标准信息

• 作者 鲁直 著
• 出版社 上海科学技术出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 1
• ISBN 9787547805558
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 116页
• 字数 250千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

为了寻找灵丹妙药，人们用了近4000年，可惜太上老君的仙丹终究难觅。其寅，食物是最好的药，早在千多年前，老祖宗就提出了“以五味、五谷、五药养其病”的原则。
《五色食物养五脏：五脏的饮食保健》以通俗浅显的语言和生动有趣的例子，将传统中医整体辨证施治和阴阳平衡的原理一一解析，让不懂中医的您也能很快判定自己的体质，井根据门己的实际情况做出饮食搭配，结合五时、五色、五味进行食养、食疗，为您和家人的健康生活助一臂之力。

【作者简介】

鲁直　　医生出身，做过健康类报纸记者，知名时政评论员，文章散见《南方周末》《羊城晚报》《青年文摘》及新加坡《联合早报》等。　　编著《白领一日养生法》《就医革命》《人体垃圾清洁手册》《减压生活》《打针吃药。不如睡个好觉》《当心，身体给你的120个警讯》以及《

【目录】

上篇中医食疗养生的基本观点和概念
一、药食同源
二、阴阳
三、五行
四、四诊
五、五型体质
六、五脏六腑
七、性味
八、归经
……
下篇五色食五养五脏