超简单经络养颜手册
24开。
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5
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24.8
九品
仅1件
作者李纳 著
出版社化学工业出版社
出版时间2010-08
版次1
装帧平装
上书时间2023-07-23
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
李纳 著
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出版社
化学工业出版社
-
出版时间
2010-08
-
版次
1
-
ISBN
9787122081551
-
定价
24.80元
-
装帧
平装
-
开本
24开
-
纸张
胶版纸
-
页数
150页
-
字数
150千字
-
正文语种
简体中文
- 【内容简介】
-
养颜的根本是由内养外,从内脏到皮肤部得到保养。经络按摩是一种无毒副作用、易操作的保养方法,它能使气血更加通畅,帮助身体排出毒素,增强身体的抵抗力,从而使女性焕发出全新的光彩。
《超简单经络养颜手册》图文并茂地介绍了经络养颜的方方面面,从美发、祛斑、亮肤,到瘦腰、紧臀、美腿,各种女性关心的美容保养问题一一涵盖,内容丰富,方法简单易行,适合注重自身健康与保养的女性阅读。
- 【目录】
-
Part01经络养颜必备的经络知识/1
经络到底是什么/2
经络的循行路线/3
经络按摩对人体的作用/11
经络中的“因时制宜”/12
Part02经络养颜必备的按摩知识/13
按摩的取穴方法/14
按摩时的注意事项/16
按摩的手法/18
Part03 超简单经络养颜按摩/21
抛个“媚眼”/22
去除黑眼圈/22
抚平眼袋/28
积极战“痘”/34
青春痘、成人痘各不同/34
做非一“斑”女人/39
告别雀斑、黄褐斑/39
摆脱魔“皱”/45
去除脸部细纹/45
别“肤”衍亮肌/51
告别皮肤粗糙、暗沉/51
塑造精致锥子小脸/57
瘦脸/57
“颈”知年龄/62
去除双下巴、颈纹/62
“发”现美丽/67
护发养发/67
“手”护美丽/75
美手/75
修炼玉“臂”/82
手臂保养/82
打造V字型香“肩”/89
肩部保养/89
“胸”猛女人/96
胸部保养/96
修“腹”美丽/103
腹部保养/103
“腰”窕淑女/109
腰部保养/109
紧实臀部曲线/114
臀部保养/114
赶走粗壮大腿塑造美形小腿/119
腿部保养/119
做“足”经络养颜/126。
足部保养/126
善待我们的“后花园”/131
月经不调/131
痛经/139
闭经/143
为方“便”而战/146
便秘/146
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