创造时间：专注于每天最重要的事

图书标准信息

• 作者 [美]杰克·纳普、约翰·泽拉茨基 著
• 出版社 浙江大学出版社
• 出版时间 2019-03
• ISBN 9787308187565
• 定价 58.00元
• 装帧 精装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

　　想每天做完所有事？每件事都追求完美？
　　醒醒吧，不存在的！（倒是很可能提前秃顶）
　　人生苦短，精力有限。
　　不如换个角度，为重要的人和事创造时间。
　　创造时间仅需四步：
　　（1） 拎出重点
　　挑出当天需优先做的重点事项，形成积极主动的思维。
　　（2） 打败分心，聚焦重点
　　重新设计使用科技产品（如邮件、社交媒体和热点新闻APP等）的方法。
　　（3） 保持活力：为大脑充电
　　要聚焦，为重要的事情创造时间，大脑需要能量，而能量来源于被悉心照料的身体（比如打个盹、奖励性地锻炼身体、战略性地摄入咖啡因）。
　　（4） 反思：调整并改善体系
　　睡觉前做点笔记。决定哪些策略第二天可延续使用，哪些要提炼或摒弃。
　　久而久之，你会构建一个仅针对自己的习性、精力及目标而量身定制的日常时间体系。从而减少忙碌和分心，更好地掌握并享受当下的每一刻。

【作者简介】

　　杰克·纳普（Jake Knapp）
　　谷歌风投“设计冲刺”流程发明者，先后主持了100余家初创公司的设计冲刺，其中许多如今都已成为业界大牛，如23andMe，Slack，Nest Lab，Foundation Medicine，等等。加入谷歌风投之前，杰克曾任职于谷歌，主导了谷歌内部的所有设计冲刺，小到Gmail的智能收件箱，大到Google X的无人驾驶汽车。他无疑是现今杰出的产品设计师之一。
　　约翰·泽拉茨基（John Zeratsky）
　　加入谷歌风投之前，曾是YouTube首席设计师，FeedBurner创始团队成员（该公司于2007年被谷歌收购）。《华尔街日报》《快公司》《连线》三家一线媒体的专栏撰稿人，文章主要聚焦于产品设计与生产力领域。