図解いくつになっても髪が多い人の習慣 健康でハリのある髪になるケア方法満載！（大16开日文原版书）
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北京海淀
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作者頭髪お悩み無用研究会 (編集)
出版社PHP研究所
ISBN9784569814537
出版时间2013
装帧平装
页数93页
货号8174
上书时间2021-10-08
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商品详情
- 品相描述：九品
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基本信息；
作者；頭髪お悩み無用研究会 (編集)
単行本: 93ページ
出版社: PHP研究所 (2013)
言語: 日本語
ISBN-10: 4569814530
ISBN-13: 978-4569814537
発売日：2013
今日から始められる「髪にいいこと」を教えます!
現代の生活は「偏った食事」「睡眠不足や運動不足」「ストレス」など、髪の健康によくないことばかり。そのため、たかが髪と思って、手入れや健康維持に無頓着だと、薄毛になるリスクが高まります。
そこで本書では、髪にいい生活習慣や頭髪ケアの気になる疑問、髪や脱毛の仕組みについて、イラストを交えながらわかりやすく解説しました。
◎頭皮マッサージで重要な2つのツボ
◎ゴルフで帽子をかぶる時は、汗に注意
◎1日30分以上「歩く」を心がける
◎白髪を見つけても無理に抜かない
◎毎朝1個くだものを食べる
など、簡単にできて効果抜群の方法を大公開!
「朝、枕の抜け毛が気になる」「排水口が髪でつまりやすくなった」「フケの量が急に増えた」……ドキッとした人は、ぜひ本書をチェックしてください。
内容（「BOOK」データベースより）
頭皮のマッサージで重要な2つのツボ。ゴルフで帽子をかぶる時は、汗に注意する。1日30分以上、「歩く」のが効果的。―健康でハリのある髪になるケア方法満載!
目次（「BOOK」データベースより）
第１章 いくつになっても髪が多い人の習慣（「体の健康」＝「髪の健康」にいい生活／頭皮の血行促進に有効なマッサージのポイント ほか）／第２章 意外と知らない！？髪にまつわる「ウソ」「ホント」（「スカルプシャンプー」「ノンシリコンシャンプー」髪に効果があるってホント？／ドライヤーのかけ方は、髪に影響する？ ほか）／第３章 髪の性質を知って、正しくケアする（髪が伸びるメカニズムは、毛根にある／髪が抜けるのは、「ヘアサイクル」のため ほか）／第４章 「脱毛」の原因を知って、今すぐできることから変える（脱毛を引き起こすさまざまな原因／ＡＧＡだけではない！後天性脱毛のタイプ ほか）
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