「骨盤」メンテ2（日文原版书）
￥ 19 九品
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北京海淀
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作者渡部信子（著）日経ヘルス (編集)
出版社日経BP社
ISBN9784822232634
出版时间2008-06
装帧平装
页数128页
货号3007
上书时间2014-10-14
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商品详情
- 品相描述：九品
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基本信息；
商家编号；3007
作者；渡部信子（著）日経ヘルス (編集)
単行本: 128ページ
出版社: 日経BP社 (2008/6/12)
言語: 日本語
ISBN-10: 4822232638
ISBN-13: 978-4822232634
発売日： 2008/6/12
商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 1.2 cm
内容紹介
若い女性や妊娠出産前後の女性は必読!
健康情報誌「日経ヘルス」の読者支持率でトップを走る人気連載の書籍化第2弾!
女性の体に起こる様々な不調の多くは、骨盤のゆがみが原因だった!
カリスマ助産師�9�9整体師として女性の骨盤を見続けてきた渡部信子氏が、骨盤と不調の関係をすっきり解き明かし、体操や骨盤ベルトといった簡単な解決法を提案。ダイエットやO脚のような美容問題、冷え�9�9便秘�9�9生理痛などの不調が、ごく簡単なストレッチなどでどんどん治ります!
前作「骨盤メンテ」は腰周りに直接働きかける方法が主な内容でしたが、「骨盤メンテ2」は肩や首など動かしながら骨盤も自然に整っていくアプローチです。肩凝りや頭痛などの不調もあわせて解消でき、全身のゆがみをスッキリ解消します。
また、不妊や難産、産後の激太りなど、若い女性なら心のどこかで必ず気になる妊娠�9�9出産絡みのトラブルにも触れます。
内容（「BOOK」データベースより）
肩凝り、頭痛、冷え、便秘、生理痛、不眠…全身の不調がすぐに消えて下腹スッキリ小尻�9�9美脚が手に入る!カリスマ助産師、渡部信子さんの骨盤メンテナンス第2弾。
著者について
助産師�9�9整体師。京都大学付属病院で助産師として26年勤務。その後、カイロプラクティックや整体を学び、98年に「健美サロン渡部」を開業。妊婦も使える骨盤ベルト「とこちゃんベルト」を考案。女性のための健康情報誌「日経ヘルス」で、「女性の体メンテナンス術」が大好評連載中。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
渡部/信子
京都大学医学部付属看護学校�9�9助産婦学校卒業後、京都大学医学部付属病院で26年間勤務。1998年4月から開業。NPO法人母子整体研究会代表理事、日本カイロプラクティック推進協同組合組合員。妊娠中や産後の母親、赤ちゃんの体をサポートすべく、全国を駆け巡る日々(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
目次
第1章 首のゆがみを整えれば頭痛も寝苦しさも改善できます(CHECK!その寝苦しさはゆがんだ首の悲鳴かも?
首のゆがみが睡眠時の呼吸を邪魔します
CHECK!目覚めたときに腰が重い人、腰のゆがみは大丈夫? ほか)
第2章 首、肩、胸のゆがみをとらないと肩凝りは消えません(ここがPOINT!しつこい肩凝りの原因も首のゆがみです
凝った肩は、もんだりたたいたりしてもダメ!
ここがPOINT!肩甲骨まわりが弱っていると「ぎっくり背中」に! ほか)
第3章 股関節と骨盤を整えてゆがみのないスッキリボディに(ここがPOINT!股関節のゆがみは生まれる前から始まっていた!
お尻やそけい部が痛むのは、股関節の不調です
ここがPOINT!ひざの痛みを起こすのは周りの筋肉です ほか)
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