更年期マジック~もうつらくない!キレイと元気を引き寄せる魔法のプログラム~（日文原版书）
￥ 18 九五品
库存3件
北京海淀
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者斉藤 美恵子
出版社WAVE出版; 1版
ISBN9784872904307
出版时间2009-09
装帧平装
页数112页
货号956
上书时间2012-07-27
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 17小时
- 好评率 暂无
- 店主推荐
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
-
基本信息；
商家编号；956
副标题；キレイと元気を引き寄せる魔法のプログラム~
作者；斉藤 美恵子（著）
単行本（ソフトカバー）: 112ページ
出版社: WAVE出版; 1版 (2009/9/18)
言語 日本語
ISBN-10: 4872904303
ISBN-13: 978-4872904307
発売日： 2009/9/18
商品の寸法: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm
内容紹介
★シリーズ累計15万部! 「愛され」シリーズ著者最新刊!
2万人もの女性を、美と健康の両面からサポートしてきた著者が更年期世代に送る、「去年よりもキレイ!」と言われる心と体のつくり方を、完全公開!
内容（「BOOK」データベースより）
簡単なエクサ&ストレッチが、のぼせやほてり、イライラをやわらげ、一生もののしなやかな大人のボディをつくる!2万人以上の女性の体の悩みを解決してきた著者による更年期のセルフメンテナンス法。
著者からのコメント
「私は今年52歳。まさに更年期まっただなかです。
この本で紹介しているエクササイズもストレッチもすべて、私の経験から生まれたものです。
女性は、いくつになっても手をかけてあげさえすれば変わることができます。
自分の体に素敵なマジックをかけられるのは、自分しかいません。
一緒に、更年期を「幸年期」に変えていきましょう!」
著者について
斉藤 美恵子(さいとう?9?9みえこ)
レッグコンシャリスト。ボディスポットペルヴィシャス主宰。O脚を克服した自らの経験から独自の美脚メソッドを開発。25年間に渡り、2万人以上の女性の骨格や脚の悩みを解決してきた。現在は、美脚、骨格矯正のスペシャリストとして、数多くのメディアや企業のセミナーなどで活躍。雑誌や本の監修や指導?9?9執筆も手がける。
著書に『愛され脚をつくる2週間レシピ』『愛されるカラダをつくる101のポーズ』『愛されるおしりをつくる10日間レッスン』(以上すべてWAVE出版刊)、『おなかやせ骨盤PUSHダイエット』(幻冬舎)、『からだ想いさんの7日間美脚プログラム』(アスペクト)など多数。
http://www.pelvicious.jp/
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
斉藤/美恵子
レッグコンシャリスト。ボディスポットペルヴィシャス主宰。O脚を克服した自らの経験から独自の美脚メソッドを開発。25年間に渡り、2万人以上の女性の骨格や脚の悩みを解決してきた。現在は、美脚、骨格矯正のスペシャリストとして、数多くのメディアや企業のセミナーなどで活躍。雑誌や本の監修や指導?9?9執筆も手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
目次
目次
第1章 更年期を怖がらないで
第2章 いいことだらけの体動かしプログラム
第3章 この体は一生もの! 癒しと回復のメソッド
第4章 心の曇りは女の知恵で晴らす
第5章 今ならまだ間に合う「ゆるボディ」改善計画
終章 「若い」よりもずっと素敵なことがある
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价