高敏感人格9787115648860
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作者李七七|
出版社人民邮电
ISBN9787115648860
出版时间2024-09
装帧平装
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定价59元
货号32166827
上书时间2024-11-07
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作者简介
李七七@闪闪发光的李七七拥有35万粉丝的知识博主、传播学硕士。
教育工作者，致力于帮助内向、敬感、不自信的人提升自信心和表达力，过闪闪发光的人生。
京东图书项目原负责人。
心理学爱好者，爱猫一族，泪点低、懂疗愈。
目录
第 一章 你是人群中 1/5 的高敏感人吗
什么是高敏感人格
高敏感人群画像
高敏感的人都内向吗
识别并最大化高敏感优势
第二章 敏感且聪明的人，会经历怎样的有刺世界
看不见的童年
成年世界的格格不入
无法忽视“华袍下的虱子”
被嘲笑的“白日梦战士”
误入歧途的风险
第三章 敏感且聪明的人，如何逆势成长
你天性敏感，但绝不脆弱
化“危”为“机”，逆势成长
学会说“不”，建立边界感
停止内耗，学会爱自己
情绪复原力，学会疗愈自己
第四章 敏感且聪明的人的成功指南
一旦觉醒，飞速成长
高敏感人的职场选择
高敏感人的情感修炼
表达力与影响力打造
学会自洽，在物质需求和精神需求之间找到平衡点
第五章 敏感且聪明的人的天赋使命
AI 时代人类情感和创造力的守护者
创建高敏感友好型社会的呼吁
内容摘要
你是否在嘈杂的人群中感到极度不适，对独处的需求很高？你是否容易小题大做？你是否会反复琢磨他人的无心之言、批判甚至眼神？你是否对声音、气味等异常敏感？你是否常被人说“玻璃心”“内心戏太多”？ 你是否像一块情绪海绵，吸收、共情他人的感受，却常因此精疲力竭？ 你会因为一部电影、一首歌曲甚至一幅画作而深受触动甚至流泪吗？ 如果你能真切地体会上述那些“矫情”，如果你曾因为自己的敏感而感到孤独和不被理解，甚至试图隐藏这份敏感的特质以融入“正常”的人群，那么，这本书会告诉你，你并不孤单。在这个世界上，有大约1/5的人与你一样拥有高敏感人格。事实上，高敏感并非弱点，而是与生俱来的天赋。本书指导这些人识别并最大化高敏感优势，实现逆势成长。 希望阅读本书的人都可以将高敏感转化为力量，收获自洽且自在的社交、生活及职场体验。
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