恐龙疗法（礼盒装）9787575302241
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作者[英国]詹姆斯·斯图尔特 [加拿大]K.罗梅伊
出版社译林
ISBN9787575302241
出版时间2024-08
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定价165元
货号32170512
上书时间2024-11-02
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作者简介
作者简介詹姆斯·斯图尔特（JamesStewart）在成为全职漫画作家之前，曾在包括联合国在内的各种国际非政府组织工作。拥有哲学和政治学学士学位，以及政治学理论硕士学位。爱好包括国际象棋、听播客和遛狗。
K.罗梅伊（KRoméy）来自安大略省的加拿大艺术家。在成为全职插画师之前，还从事过其他创意工作，从厨房设计到为新建筑项目构建3D模型。喜欢看书、看自然纪录片和随机公路旅行。
译者简介简里里简单心理APP创始人兼CEO。国家二级心理咨询师。曾在中央财经大学心理素质教育与咨询中心任讲师。现任Lululemon「MentalWellbeingGlobalAdvisoryBoard」委员。2016年福布斯亚洲30under30青年领袖。Tatler“亚洲新生代榜单”2022年未来领袖。出版多本心理咨询相关著作与译作；拥有个人播客BlowYourMind。
目录
《恐龙疗法1：做自己就好》
关于作者
做自己就好
长大
抑郁
幸福感
关系
压力，想太多，焦虑
工作
成功和失败
《恐龙疗法2：我思故我在》
我思故我在
形而上学：我存在吗？
认识论：我懂什么？
精神哲学：我怎么想？
伦理：我为什么而活？
政治哲学：我们该如何生活？
美学：美是什么？
自由意志：真相如何？
《恐龙疗法3：你是我最好的朋友》
你是我最好的朋友
朋友：他们是你为自己选择的家人
家庭：他们是你不可选择的朋友
爱：很要好、很要好的朋友们
你自己：他/她是你容易遗忘的朋友
工作伙伴：他们是有人付钱给你让你们一起玩的朋友
内容摘要
“恐龙疗法”这是一套治愈系绘本读物，通过小恐龙的对话关注与心理健康问题的斗争，在英国上市后立刻登顶畅销榜榜首。
每年都有更多的人面临心理健康问题。作者希望以坦率和开放的方式谈论孤独、抑郁、焦虑等现代人的心理问题，帮助我们建立与他人的正向关系，学会松弛地享受当下、享受生活，寻找生活的积极意义。
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