ACSM身体活动与体育锻炼行为促进9787117352659
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作者漆昌柱
出版社人民卫生
ISBN9787117352659
出版时间2023-11
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货号31895024
上书时间2024-08-02
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作者简介
漆昌柱教授1989年毕业于华中师范大学心理学专业、获理学学士学位；1995年毕业于武汉体育学院运动心理学专业、获教育学硕士学位；2001年毕业于北京体育大学体育教育训练学专业、获教育学博士学位。从1989年7月至今，一直在武汉体育学院工作，先后在运动心理系、教务处和研究生部从事教学和行政管理工作。
目录
第1 章 人们为什么改变身体活动行为？/ 1
第2 章 评估访客的身体活动行为：动机与个人资源/37
第3 章 培养促进身体活动的技能/67
第4 章 动机激励：你准备好了吗？ /96
第5 章 指导身体活动行为改变的交流技能：如何说？ / 125
第6 章 如何传递身体活动信息？/ 148
第7 章 促进身体活动行为改变的政策和环境因素/ 180
第8 章 促进身体活动行为改变的人口学因素/ 193
第9 章 评估身体活动行为改变的计划和实践/ 219
第10 章 促进身体活动行为改变的策略：专业实践和应用技巧/ 243
内容摘要
本书由下列内容构成：第1章介绍了身体活动促进的理论基础。基于有效的实践需要有好的理论指导这一理念，介绍了身体活动改变的一些代表性的理论。
第2章阐述了评估的重要性及其方法。如果不进行评估，我们就无法促成人们身体活动改变（例如，你需要去了解他人的身体活动动机）。
第3章至第6章是本书的主体部分，介绍如何帮助人们改变身体活动行为。这些章节包含了帮助人们加强身体活动的各种工具、技巧、方法和策略，包括：如何帮助访客获得必要的技能（第3章），如何评价访客计划改变身体活动的动机（第4章），如何与访客进行有效沟通（第5章），身体活动指导信息的传递途径或媒介（第6章）。
第7章至第9章是主体部门内容的进一步扩展，包括如何影响环境和政策以激励人们加强身体活动（第7章)，如何与不同的人群打交道(第8章)，以及如何评估身体活动行为改变的计划和实践(第9章）。
本书的最后一章（第10章）重点介绍了专业技能、行为和其他可能在实际应用中促进或妨碍身体活动与体育锻炼行为改变的因素。
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