你所不知的棉签养生法9787519205386
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作者(日)市野小织|译者:牛莹莹
出版社世界图书出版公司
ISBN9787519205386
出版时间2016-05
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定价28元
货号3564706
上书时间2024-07-31
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导语摘要
《你所不知的棉签养生法》为健康养生类，引进自日本。原版书自2013年12月在日本上市以来，市场反响较好。作者市野小织以特定的反射区域为中心，为读者介绍围绕脚心展开的手、脸、耳的棉棒区域反射疗法。区域反射疗法是当今流行的治疗方法，只要对特定区域进行拍打或是按摩，就可以达到治疗效果。“使用的道具为棉棒”是本书最大的特点。
作者简介
牛莹莹北京第二外国语学院日语系学士，上海外国语大学日语系硕士。曾从事大学日语教学多年，现为自由译者，愿为中日文化交流献上绵薄之力。
（日）市野小织1968年出生。英国ITEC认定的反射疗法师和芳香疗法师。曾在日本自卫队中央医院整形外科·ICU工作，现任Confianza关针灸院专业理疗师。同时，从预防医学的观点出发，通过举办研讨会和演讲会、开设各类反射疗法课程等活动，致力于'整体健康护士'和'健康传递者'方面的人才培养。
目录
Part 1 棉签养生基本篇一起来试试棉签反射疗法吧
·什么是棉签反射疗法?
·如何享受棉签反射疗法?
·什么是反射疗法?
·棉签的7种拿法
·刺激的方法
专栏01 你所不知的棉签诞生秘闻!
Part 2 棉签养生足部篇一起来刺激足部反射区吧
·一起来记足部反射区吧!
·足部棉签反射疗法这样做
·准备活动的做法
·倾听足部的声音!观察要点
·缓解眼疲劳和提高注意力
·消除肩膀酸痛
·来排毒吧(提升新陈代谢·消除宿醉)
·消肿
·调理肠胃
·消除便秘
·消除腰疼
·改善失眠·头晕
·改善痛经·月经紊乱·不孕
·缓解牙周病·牙周炎
·提高免疫力·净化血液
专栏02 还有其他部位的反射区图吗?
Part 3 棉签养生手部篇一起来刺激手部反射区吧
·一起来记手部反射区吧!
·手部棉签反射疗法这样做
·改善眼疲劳
·消除便秘
·提高注意力·应对瞌睡
·消除宿醉·净化血液·促进血液循环
·消除肩颈酸痛
·应对鼻炎·花粉症
专栏03 你所不知的手部棉签反射疗法
Part 4 棉签养生耳部篇一起来刺激耳部反射区吧
·一起来记耳部反射区吧!
·耳部棉签反射疗法这样做
专栏04 通过耳朵检查健康!告知身体不适的信号
·改善头痛·花粉症·焦虑症
·消除抑郁·提升活力
·调整荷尔蒙·应对备孕·更年期·ED
·改善肩酸·腰痛·背部疼痛
专栏05 耳洞代表的意义
Part 5 棉签养生脸部篇一起来刺激脸部反射区吧
·一起来记脸部反射区吧!
·脸部棉签反射疗法这样做
·美颜课程
·恢复眼疲劳课程
·瘦脸课程
·反射区出现问题的原因
棉签养生Q＆A理疗师来回答
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