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友尽9787500173427

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作者(加)艾琳·法尔科纳|责编:刘香玲//张旭|译者:杨曦

出版社中译

ISBN9787500173427

出版时间2023-06

装帧其他

开本其他

定价59元

货号31758219

上书时间2024-07-30

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品相描述：全新
商品描述
作者简介
艾琳·法尔科纳（ErinFalconer）是临床心理学硕士，数字企业家，作家，也是知名自我提升社区之一PickTheBrain的主编和共同所有人。PickTheBrain是网络上最值得信赖的自我提升网站和社区之一，有来自世界各地的400多名博主提供内容，被列入100多个“网络最佳”名单，每天有来自超过35个国家的用户访问。艾琳被《洛杉矶机密报》（LAConfidential）评为“洛杉矶最优秀的数字企业家之一”，并被Refinery29评为“改变数字环境的七大女性”之一。
艾琳也是“丽芙视频”（LEAFtv）的联合创始人，这是一个针对千禧年女性的视频生活方式品牌。由于她在LEAFtv的工作，她被评为科技界十大最具影响力的女性之一。艾琳拥有大量的忠实观众，在社交媒体上拥有90多万的粉丝。2013年，《福布斯》杂志将Falconer的博客评为\\\"对女性最有影响力的100个网站\\\"之一。2014年，《华尔街日报》将艾琳纳入其享有盛誉的“杰出女性”名单。

目录
第一章  其实，你知道自己需要朋友
第二章  做自己的至交
第三章  人生最初的友谊
第四章  良好友谊的标志
第五章  多多不益善
第六章  形形色色的友谊
第七章  友谊诊断
第八章  成为更好的朋友
第九章  友尽“指南”
第十章  新的开始
结语
致谢

内容摘要
朋友对女性来说具有特别宝贵的作用，很少有关系能够为我们提供动力并激发我们的快乐。然而，尽管我们为自己的庞大社交圈子感到自豪，但我们往往摇摆不定，不敢要求得到我们真正需要的东西。结果，我们最终接受了自己不上不下的人生和我们平庸的友谊，这种情况太常见了。
在《友尽指南》中，艾琳·法尔科纳为现代女性的友谊提供了一份令人耳目一新的指南，还提供了培养友谊的更深层次的原则、评估和实践，你将学习如何从不再滋养你的友谊中脱离，探索现代友谊的惊人重要性，并懂得如何成为一个优秀的朋友。

精彩内容
友谊一直是人类生存和进化的关键所在。当然，要
是没有家庭的联系，人类这个物种就不会延续下来；但要是没有家庭以外的社会联系，人类就不可能发展出现在这个复杂的社会。在各种对于人际关系的分析、研究、观察和支持之中，家庭和恋爱往往最受瞩目。然而，除非你有多达17位的兄弟姐妹，以至于真人秀节目都请你们一起出镜，否则绝大部分人的朋友会多过他们的恋人和直系亲属。或许正是因为我们的朋友太多、太杂了，友谊才如此难以捉摸。
我们渴望与他人接触，这是人类的天性。群居提高了人类的生存概率。在远古时代，人类会给彼此梳理毛发（现在的父母仍会为孩子梳理头发），而这种联系会让他们体内的内啡肽飙升，获得好心情。在意识到这一
点之前，我们的身体和大脑就已经告诉了我们：与他人相处的感觉很好、很安全。
从以狩猎采集为生的小型游牧部落，到更大型的农业村落，再到更稳固的工业社会的演化过程中，人类的身体和大脑一直都会因人际联系而分泌大量的内啡肽。有朋友的时候，我们就会觉得很好、很快乐。牛津大学的学者罗宾·邓巴（RobinDunbar）因其关于友谊的研究而闻名。他推断，人类在进化中发展出了语言和八卦，这种联系手段比实际接触的范围更广。邓巴说道：“在人类进化的过程中，我们一直想要发展出更大的群体来应对世界抛出的挑战，因此我们需要增加一种机制来打破群体规模的透明天花板。”聊八卦使人类能够同时帮好几个人“梳理毛发”。
八卦还有助于合作和谈判，

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