目录 引子:一场突如其来的意外,我的人生改变了 008 “家庭主妇”为什么难当 010 在家务中获得成就感的方法 011 居家时分,让家变成幸福的港湾 012 爱上家务,轻松完成家务的诀窍 014 由纪的家庭成员 016 PART 1我的“24小时居家时光”——开心度过每一天 我的一天居家时间表 020 Point1 养成让自己慢慢清醒的好习惯 022 Point2 以汤为主的简约营养早餐 023 Point3 将每日清扫变成一种习惯 024 Point4 去幼儿园时提早出门,路上顺便去公园玩耍 025 Point5 利用“独处时间”,一次性备餐 026 Point6 一台电脑+一个架子—工作区准备就绪 027 Point7 简单健康的“一人食”午餐 029 Point8 在玩耍中,享受学习和助人的乐趣 030 Point9 每天一次,与孩子们的谈心时间 034 Point10 在家也能做的简单体能训练 035 Point11 提前备餐,让晚餐有条不紊 036 Point12 一天的最后,让水池焕然一新 038 Point13 陪伴孩子们的时光—晚间图书阅读 039 Point14 二人时光—一起看搞笑综艺 040 由纪的房间格局篇 041 PART2让居家时光变幸福的房屋建筑与室内装潢 Point 拒绝墙壁隔断,收获敞亮空间 044 Point 客厅分开设置,大人孩子都倍感舒适 047 Point 给房间留白,令心情更舒畅 050 Point 家的温馨,通过木质装潢体现 051 1由纪的居家妙招:选择能放大空间的家具建材,尽情享受居家时光 052 Point 让厨房变成幸福的“洗刷刷空间”吧 055 Point 整洁收纳,开启快乐轻松的料理时光 058 Point 调整户型动线,秒变宽敞厨房 061 Point 拥有“神7”,快速料理不是梦 063 Point 家人也能一起帮忙,轻松易上手的收纳法 066 2由纪的居家妙招:不是只有鲜花才好,假花、挂画也可以!好好利用它们,享受属于你的美好居家时光 068 Point 玄关装饰:一进屋就能让人产生放松的感觉 070 Point 玄关收纳,一目了然 073 Point 尊重孩子的意见,打造法式风格的房间 075 Point 结合孩子的个性,考虑收纳方式 077 3由纪的居家妙招:用单色“玩转”素材,尽情享受居家时光 080 Point 盥洗室里有很多“我的爱”,这是一处治愈之地 082 Point “女子力”满满的化妆间 085 Point 重视整洁度,打造大家都感到舒心的浴室 088 Point 先生喜欢的“宾馆式”卧室 089 Point 狭窄的卫生间也能“玩”出新花样 090 4由纪的居家妙招:不要陷入“必须××”的装修魔咒,享受属于你的居家时光 092 PART3爱上做家务,轻松做家务 Point 烦人的家务从最喜欢的洗脸池开始吧 098 Point 做好预防,轻松防霉 100 Point 随机应变,带来美感的同时,成就感也加倍了 103 Point 一次性微纤维布—房间闪闪亮 105 Point 天气好的时候,试试用水冲洗玄关 107 Point 巧用上下楼梯时的时间进行打扫 108 Point 东西少的时候,是做清洁的最佳时机 109 5由纪的居家妙招:大扫除进度表—尽情享受居家时光的诀窍 110 Point 挑选合适的洗涤用品,轻松洗衣 113 Point 家庭衣橱,我的收纳好帮手 115 Point 衣橱管理好,穿搭不用愁 116 Point 高效利用家电,预防过敏 118 Point 轻松换被罩,从此告别麻烦 119 6由纪的居家妙招:好毛巾,让生活更舒适 120 Point “重置厨房”,开心迎接每一天 122 Point 文件整理系统化 124 7由纪的居家妙招:精致实用的清洁剂—让居家时光更幸福 125 Point 轻松愉快收集垃圾的秘诀 126 Point 熨烫工作,轻而易举 128 8由纪的居家妙招:通过化妆&饰品,提升女人味 129 9由纪的居家妙招:精简服装,只挑最喜欢的基本款,享受幸福的居家时光 132 PART4深受家人喜爱的“家庭餐” Point 色彩丰富的食材,让人心情都变好了—每周一次的备餐 136 Point 提前冷冻食品,后半周做饭不再愁 141 Point 高汤+米糠酱菜=“我家风格”的妈妈味道 142 Point 充分利用半成品—我的省心菜单144 Point 自制酱料—提升菜品档次 146 Point 调味料,让饭菜美味升级 149 Point 怀着一颗感恩的心为家人做饭 152 10由纪的居家妙招:居家时光让我快乐,也让我改变 154 后记:写在后面的话 156
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