自我管理之书(精)/社会心理百科丛书9787121355714
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作者英国DK出版社|译者:魏思遥
出版社电子工业
ISBN9787121355714
出版时间2019-03
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定价118元
货号30591763
上书时间2024-07-29
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目录
前言
第一章 进展中的生活
成功和成就的意义
成功是什么样子？
成就的多样性
成功记事簿
成功人士的特质
或多或少的成功
设定成功指标
了解自己的心理
适合自己的成功模式
生命是一次长途旅行
不断进步便是成功
成功的方向
找到成功之路
清楚目标
确定目的
工作与生活的平衡
厘清优先事项
生活方式
掌控事业的起伏
同辈压力
其他人的支持重要吗？
实现平衡状态
拓宽领域
性别挑战
在家庭和工作中不同角色的期望值
每天进步一点点
时刻关注每一点进步
保持清醒
集中注意力
坚持走自己的路
关注你真正需要的
44从错误中学习
以开放的眼光看待事物
第二章 从自己开始
积极心理学和信仰的力量
画一个完整的圆
生命蓝图
积极的习惯
思考和存在的方式
真实的、现实的自我
洞察内心的重要性
情商
带着感受去思考
镜子
从他人的角度审视自己
深入探究
理解内在的自己
坚韧不拔的力量
内容摘要
英国DK出版社著的《自我管理之书(精)/社会心理百科丛书》是一本实用有趣的个人管理指南，以心理学研究为基础，帮助你提高自信、重构思维、整合资源、发挥潜力，让你通过科学的心理学理论和有效的心理策略来改变自我，从而在事业上、生活和人际关系方面获得成功。
从积极思考到工作与生活的平衡，再到学会如何说“不”，本书通过精美、有趣的图表，帮助你进行有效的自我管理，从而提高效率、改变未来。如果你正处在人生或事业的迷茫期，或是正巧碰到挫折，请翻翻这本书，你兴许会从中找到前进的动力和方向。
本书顾问：黛博拉·奥尔森（DeborahOlson）博士，美国加州拉文大学商业与公共管理学院领导力和管理学教授，专注于研究基于优势的领导力发展和职业生涯中期及后期的成长。
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