搞定你的杏仁核（翻译版）
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广东广州
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作者(美)艾莉森·爱德华兹
出版社人民卫生出版社
ISBN9787117331258
出版时间2022-06
装帧精装
开本16开
定价45元
货号31516174
上书时间2024-06-01
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导语摘要
教给孩子们控制情绪的方法。
这本书不仅讲述了大脑中情绪失控的秘密，还帮助孩子们理解他们有时情绪失控，做出糟糕决定的原因。了解到大脑的运作方式后，鼓励孩子们倾听自己身体发出的声音，帮助他们理解自己的大脑，赋予他们自控能力，让他们在未来的岁月里做出更好的决定。
目录
《搞定你的杏仁核》无目录
内容摘要
迭戈不明白，为什么他总是忍不住发脾气，对别人恶语相加，而有时候又非常低落。他开始觉得自己有些不对劲，怀疑自己是个坏孩子。在咨询师医生的帮助下，迭戈知道了他那样做的原因是因为大脑里有个花生形状的部位，叫做杏仁核……了解大脑的运作方式后，迭戈一下子就明白了为什么自己一生气或一激动，行为就会失控了。他从医生那里学了三个小技巧，这些技巧能帮助他让自己的杏仁核保持平静吗？请你跟着迭戈一起探索“搞定杏仁核”的办法。
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