三分钟足疗(健康大学堂)
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作者健康中国名家论坛编委会
出版社吉林出版集团
ISBN9787546333960
出版时间2010-09
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定价29.8元
货号1824188
上书时间2023-11-14
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导语摘要
什么是足疗，它有什么好处，跟健康养生又有什么关系，它真能强身健体吗，我们在家中怎样进行足疗？书中将会对这些问题一一作答。本书共分十一章。第一章运用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了足疗的基本常识和理论基础；第二章配合大量的穴位图和反射区图，具体细致地展示了足疗的基本穴位和足底反射区的位置分布；第三章到第九章介绍了包括治疗呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、妇产科、五官科、外科和皮肤科等诸种疾病的足疗方法。书中对每一种疾病的症状概述、按摩取穴、按摩步骤、注意事项等方面都作了详尽的介绍。另外，为方便读者更贴切更快捷地了解并掌握对症足疗的手法，本书在通俗易懂的文字说明的基础上，特别配用了大量的足底穴位图、足底反射区图及真人示范按摩步骤的照片图解。其间还穿插了为您精心挑选的大量传统中医足浴配方，让足浴与足部按摩完美的结合，从而为读者提供更全面更事半功倍的足疗方案。
目录
【序言】走上健康的大道
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足部反射区速查图解
足部养生16大特效穴
第一章 认识足疗
001 足部按摩术——最重要的足疗方法
002 足部按摩术传至世界各地
003 足部按摩的作用原理
004 足部按摩的适应症
005 足部按摩常用手法
006 足部反射区按摩手法
007 足部按摩相关事项
008 足浴——另一种足疗
第二章 认识足部穴位及反射区
009 足部功能与解剖学特点
010 足部经穴分布
011 足部奇穴分布
012 足部反射区
第三章 呼吸系统疾病的足部保健按摩疗法
013 流行性感冒
014 咳嗽
015 肺炎
第四章 心血管系统疾病的足部保健按摩疗法
016 肺心病
017 高血压
018 低血压
019 心悸
020 中风后遗症
第五章 消化系统疾病的足部保健按摩疗法
021 呃逆
022 呕吐
023 腹泻
024 便秘
025 消化不良
026 慢性胃炎
027 慢性肠炎
028 胃下垂
029 痢疾
第六章 泌尿生殖系统疾病的足部保健按摩疗法
030 泌尿感染
031 慢性肾炎
032 前列腺炎
033 阳痿
034 遗精
第七章 神经系统疾病的足部保健按摩疗法
035 三叉神经痛
036 面瘫
037 神经衰弱
038 失眠
039 关节炎
第八章 妇产科疾病的足部保健按摩疗法
040 痛经
041 月经不调
042 倒经
043 经行头痛
044 经行乳胀
045 带下病
046 胎动不安
047 胎位不正
048 妊娠呕吐
049 产后便秘
050 产后血晕
051 排尿异常
052 盆腔炎
第九章 五官科疾病的足部保健按摩疗法
053 中耳炎
054 青光眼
055 近视
056 牙痛
057 口疮
058 咽炎
第十章 外科疾病的足部保健按摩疗法
059 急性乳腺炎
060 精索静脉曲张
061 血栓闭塞
062 痔疮
063 颈椎病
064 滑囊炎
065 肩背膜炎
第十一章 皮肤科疾病的足部保健按摩疗法
066 丹毒
067 神经性皮炎
068 痤疮
069 疥病
附录 其他常见病症的足部保健按摩疗法
落枕
癫痫
耳鸣
扁桃体炎
尿床
肾水肿
尾骨痛
腱鞘炎
肩痛
脚背痛
秃头
过敏性皮炎
缺钙
食物中毒
抽筋
帕金森氏症
虚脱
手脚冰冷
内容摘要
作为当前时尚一族推崇的养生方式，足疗已经越来越受大众的喜爱。
本书将足部穴位、反射区及按摩手法与适用的病症详尽准确的结合，介绍了呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、五官科、外科和皮肤科等诸多疾病的足疗方法。另外，本书还精心挑选出大量的传统
中药足浴配方，让足浴与足部按摩完美结合，满足了现代人对简单易学的养生保健方法的追求。
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