图解微表情心理学(超值彩图版)/第一阅读
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作者编者:邢思存
出版社北京工艺美术
ISBN9787514011005
出版时间2017-06
装帧其他
开本其他
定价59元
货号3951137
上书时间2023-11-14
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目录
第一章 微表情是我们掩饰不了的“真相”
第一节 观察面部表情，可预见对方的情感
无意识的表情是探测真情实感的线索
轻微表情、局部表情与微表情
6种全球通用的表情模式
情感的产生来源于人类逃离威胁的生存本能
人都具有同样的基本情感并因为同样的事物受到触动
颜色的巧妙运用能改变人的情感
天气也会触发人不同的情感
第二节 观察身体反应。可了解心理活动
每一个想法都会引发一连串的生理反应
任何发生在人们身上的事情都会影响精神活动
激活与某种情感相联系的肌肉就会激活相应的情感
面对面沟通，信息所产生的影响力中仅有7％来自说话内容
人们的态度由讲话的声音中表现出来
第三节 读懂微表情，才能更好地掌握主动
读懂人心才不会雾里看花
解读表情的能力是人际和睦的关键
别人待你的方式，就是他希望你待他的方式
每个人都喜欢与自己相似的人
模拟对方的表达方式，用语言提升亲密度
调整你的声音，用声音建立一致性
适当重复对方的话，以获得好感
配合对方的精神状态，沟通效率倍增
第二章 你的表情会“出卖”你的心
第一节 常见的面部表情和姿势
快乐和悲伤
惊奇和恐惧
生气和厌恶
巧握
有力的捏握
象征性的击打
展开双手做出的手势
第二节 见面和告别
第一印象
普遍的问候方式
握手方式
告别时的挥手方式
第三节 积极肯定与消极否定
同意
树立信心
欣赏
无意识地表现出感兴趣
表示“不”的姿势
无聊和厌倦
不耐烦
不相信
共享负面信息
第四节 冲突与防御
隐藏式表示不赞成
内容摘要
微表情是人们内心情绪的“阅读放大器”。一张陌生的面孔有什么样的心理活动、情感表达，都可以通过微表情尽收眼底。
在日常生活中，微表情对我们非常重要。如果我们错误地理解了微表情的含义，会让我们对交流对象形成错误的判断，这无疑增加了人们之间的隔阂；如
果正确理解了微表情，我们就能够从他人一闪而过的表情信号里发现有价值的信息，以此来准确地识别他人。阅读邢思存编著的《图解微表情心理学(超值彩图版)/第一阅读》，作者会带领大家揭露微表情下隐藏的心理秘密，洞悉微表情下微妙的情绪真相。
精彩内容
第一节 观察面部表情，可预见对方的情感
无意识的表情是探测真情实感的线索从小就有人告诉我们，当你想知道对方心里所想的时候，盯着对方的眼睛看就能做到，真的是这样吗?其实，与其看着对方的眼睛，不如看看他整个脸部。人的脸上有40多块肌肉，它们当中的大部分我们都无法有意识地掌控，这就是说，你的面部表情会无意识地流露出许多信息，但是，许多人却无法对这些流
露出的信息进行正确地分析。
我们每个人都有察觉他人表情的能力，事实上，观察一个人无意识的表情，不仅能够知道他此时此刻的情感，还能够知道他即将产生的情感。这是因为，肌肉的反应比思维的反应更快，利用这一点，你可以在对方尚未显露情感时先他一步采取应对措施，比如
当你发现一个人即将发怒的时候，你可以帮助他控制愤怒情感的爆发，这比在他发怒后你手足无措去面对要好得多吧！
综上所述，我们在与人交往的过程中要了解对方的感情，无意识的表情是我们可以参考的一项重要指标。在你通过他人的面部表情了解他内心的时候，最
好想清楚下一步以什么样的方式来和他沟通。轻微表情、局部表情与微表情一个人的面部表情主要包括3种：轻微表情、局
部表情与微表情，下面就让我们来逐个认识这3种表情。
1．轻微表情轻微表情(如下图1)是指所有面部肌肉都轻微地、强度不大地参与整个面部表情的构成中。每一块肌肉都形成了你表情的一部分，但是每一块肌肉的变化都不是很明显。轻微的表情说明情感较弱，比如，有的情感本身比较强烈，但是当这种情感刚刚开始的时候，它可能比较弱。轻微表情还有另外一种情况，就是当一个人极力掩盖某种强烈感情时留下来的痕迹，比如，在一些选秀节目中，被淘汰的选手面对镜头时会努力掩饰自己失落的情绪。
2．局部表情局部表情(如下图2)是指只运用一两块肌肉来构成表情。在大多数时候局部表情是轻微的，这意味着
也许感情本身并不强烈，也许感情正处在削弱期，也
许没能隐藏好某种强烈的情感。在某些情况下，局部表情也会较为强烈。
3．微表情微表情(如下图3)是一种稍纵即逝但是能够很明了地表现出一个人的感情的表情。通常，微表情持续的时间很短，可能只有半秒就消失不见了，而且，很少人能捕捉到一个人的微表情。我们常常会打断自己的微表情，比如，当我们感到害怕的时候，会用别的表情来代替自己一晃而过的微表情。想通过微表情来看穿对方的心思其实并不是难事，一个人只要稍加训练就能捕捉到微表情。
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