大学体育教程(普通高等学校体育课程教材)
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作者编者:孙洪涛
出版社人民
ISBN9787010186917
出版时间2017-12
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定价49元
货号30131769
上书时间2023-11-13
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目录
上篇 理论解惑篇
第一章 领悟文化
第一节 奥林匹克运动文化
第二节 中国体育文化
第三节 校园体育文化
第二章 学会锻炼
第一节 体育锻炼的原则与方法
第二节 体育锻炼的内容、运动处方与计划
第三节 体育锻炼的注意事项
第三章 把握健康
第一节 健康中国与健康校园
第二节 生命与健康
第三节 规划健康人生
第四节 体质健康测评
第四章 注重保健
第一节 体育保健卫生常识
第二节 运动性疾病的预防与处理
第三节 运动损伤的预防与急救
第五章 体育竞赛的组织与编排
第一节 体育竞赛的种类与方法
第二节 常见运动项目比赛评定名次的方法
第三节 一般竞赛活动的组织工作要点
下篇 技能习得篇
第六章 健身运动
第一节 健身走
第二节 健身跑
第三节 健身跳
第四节 健身投
第七章 养生运动
第一节 养生运动概述
第二节 24式太极拳
第三节 五禽戏
第四节 八段锦
第八章 保健运动
第一节 保健气功
第二节 保健按摩
第三节 瑜伽
第九章 防身运动
第一节 自卫防身术
第二节 武术基本功
第三节 跆拳道
第十章 形体运动
第一节 形体运动概述
第二节 形体塑造
第三节 健美操
第四节 体育舞蹈
第五节 健美运动
第十一章 球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第十二章 休闲运动
第一节 街舞
第三节 轮滑
第四节 台球
第五节 高尔夫球
第十三章 户外运动
第一节 户外运动概述
第二节 野外生存
第三节 定向运动
第四节 攀岩运动
第五节 拓展训练
第六节 自行车
第十四章 田径运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第十五章 游泳运动
第一节 熟习水性
第二节 蛙泳
第三节 自由泳
参考文献
内容摘要
孙洪涛主编的《大学体育教程》力求做到以下几方面：1．贯穿“以人为本”的教育理念和“健康第一
”的教育思想，使学生不断更新体育观，增强参与意识，提高体育文化素养，掌握必要的运动技能，学习体育与健康知识，最终达到促进健康、增强体质和养成终身从事锻炼习惯的总目标。
2．科学和人文相结合，生活和时尚兼备。在强调科学锻炼的同时，既有养生保健知识，又有休闲体育理论，突出学生对竞技体育文化的认知，拓展学生
对课程内容选择的自主性、灵活性和多样性的空间，体现个体差异，贴近生活实际，便于自主学习和个性发展，满足学生的需要。
3．“教、学、练、育”相结合，课内与课外相结合。教材有利于传授知识技能，促进身心健康，培养创新竞争意识，发展个性，实施人格教育和提高各种实际能力，以便学生学以致用，终身受益。
全书视角新颖，信息量大，内容翔实，图文并茂
，是集科学性、知识性、实用性和趣味性于一体的体育教材。本书也可作为大学生自学、锻炼、操作的指导性书籍。
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