治身疗心(创伤治疗的心理生理学)
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作者(美)芭贝特·罗思柴尔德|责编:詹燕徽//余守斌|译者:曲玉萍
出版社世图出版公司
ISBN9787523203873
出版时间2023-09
装帧其他
开本其他
定价69元
货号31841611
上书时间2023-10-31
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目录
导言
第一部分 创伤记忆理论基础 创伤如何被留存在身与心
第一章 什么是创伤后应激障碍？
第二章 人为什么会产生记忆？
第三章 什么是躯体记忆？
第四章 有些创伤其实未被真正记忆？
第二部分 创伤治疗实践技术 身与心如何走出创伤过去
第五章 无害为先
第六章 身体为本
第七章 躯体技术介绍
第八章 真正治愈创伤
致谢
参考文献
内容摘要
曾经的创伤性事件不会轻易地随我们记忆的长河慢慢远去，它们会变成河底尖利的碎石、水面刺眼的波光，以及崖边骇人的水声。而站在河中的我们只能重温着
那些过去，无法抑制地在精神和躯体上做出反应，就好像那些事件仍在发生。
创伤是一种身心上的体验，会对身体和心理造成双重影响，因此创伤后应激障碍不仅是一种心理问题，也
是一种与躯体密切相关的障碍。为什么即便创伤性事件已经过去很久，痛苦却仍然随时可能被唤醒？因为我们的身体和大脑中还保存着内隐记忆——而这些记忆常常表现为创伤后应激障碍的症状，如噩梦、闪回、惊吓反应和解离。
本书作者芭贝特·罗思柴尔德在本书中细致而温暖地阐释了创伤如何被烙印于创伤者的身与心中，而受到创伤的身与心又该如何走出创伤过去。她从理论和技术两个部分为读者讲解了如何使身体成为治疗创伤后应激障碍的资源。她提出了无身体接触式的治疗方法，讲述了许多真实而温暖的来访者的故事，旨在为每一位创伤者与他们的治疗师提供更有效的帮助。
凭借近50年的临床心理治疗工作经验，芭贝特·罗思柴尔德在科学理论与临床实践、传统心理治疗和身体心理治疗之间构筑了桥梁，也为创伤者建起了一道通向治愈、通向温暖未来的桥梁
。
精彩内容
我们那些受过创伤且被忽视的患者，如果确定他们混乱的核心问题是“当再次体验过去创伤引发的身体感
受时，他们无法对正发生的一切进行分析，这些感受只会让他们产生紧张情绪且无法进行调节”，那么，我们的治疗就得包括“帮他们关注并理解身体的这些感受”。可以肯定的是，我们学过的任何传统心理疗法，都对此爱莫能助。
——巴塞尔·范德考克（1998）接下来的案例“查理和狗”1，恰到好处地说明了身体会记住创伤经历。这个案例分为几个部分，第一部分先介绍查理经历的创伤性事件以及他由此产生的躯体和心理症状。后续章节会详细介绍帮助查理解决创伤性事件影响的干预措施。此外，本书还将穿插查理案例的参考资料，作为贯穿理论与实践的主线。
查理和狗（一）几年前，一个星期天的下午，查理在乡间小道上骑车玩时，一只大狗突然边狂
吠边追他。查理悠闲的骑行被打断，他心跳加速，口干舌燥，双腿也不知哪儿来的力气，蹬得越来越快，可那狗紧追不舍，最终它追上了查理并咬伤了他的右大腿。
当查理连人带车翻倒后，那狗仍在狂吠攻击。查理失去了知觉。幸运的是，他摔在一个公共区域，有几个人冲过来对他进行急救，赶跑了恶狗，并叫了救护车。查理的腿很快被治愈了，但他的精神和神经系统却没有。每次看到狗他就会发病。只要
看到一只狗，不管是锁在屋里的、关在门后的，还是隔着窗户或篱笆的，查理都会出冷汗、口干舌燥、头晕。
自从那次事件后，他就一直尽可能跟所有狗保持距离，包括朋友的宠物狗。他会习惯性地横穿到马路另一边去，以躲避路这边的狗，无论它在人行道上还是在栅栏后。他从不让狗接近，更不会去逗弄抚摸狗。随着时间推移，查理的生活变得越来越受限，因为他试图避免任何与狗的接触。
后来有一次，在静修中心（retreatcenter）的培训课上，查理再次毫无准备地受了惊。当时他正舒服地坐在垫子上听课，注意力全都集中于站在他左侧的老师身上，完全没留意周边。他有所不知的是，这时静修中心的吉祥物宠物犬拉夫进来了。它不请自来地悄悄凑到了查理的右侧（不在他视野范围内），躺下来，把头搁到查理的右腿上，希望讨个“摸头杀”。查理感到右腿沉重便低下头，右眼余光瞥见
拉夫后，立马惊慌失措：口干舌燥，心跳加速，手脚僵硬，无法行动，几乎说不了话。
查理对拉夫的反应不仅仅是心理上的。理性地讲，他想起了那次被狗袭击的事件，知道自己害怕狗；他也
知道拉夫并不会攻击自己。
但他所有的理性思考似乎都对他的神经系统不起任何作用，他的身体反应就像他正在（或马上要）遭受拉夫攻击。他整个人都瘫软了。是什么占据了查理的大脑和身体，以致他在没有现实威胁
的情况下做出了如此极端的反应呢？为何他不能离开或推开狗？为何他在安全距离内看到狗，仍会口干舌燥、
出冷汗？怎样才能帮助他在看到狗时停止这些极端反应？本书的基础，就架构在这些问题上。
基本前提创伤是一种身心上的体验，即便创伤性事件并没有造成任何直接的身体伤害，也会对身体和心理造成双重影响，正如美国精神医学会（AmericanPsychiatricAssociation，APA）出版的《精神障碍诊断与统计手册（第四版）》（DSM-4）中证明的那样，这种影响不但有据可查且被精神病学领域
公认。PTSD的系列症状中，最主要的一类是自主神经系统（autonomicnervoussystem，ANS）“持续的过度觉醒”（APA，1994）。
尽管关于压力、创伤及PTSD的神经生物学和心理生物学研究及著作有很多，但直到现在心理治疗师仍缺乏治愈受创身心的工具。治疗师对身体的关注往往都集中在令人痛苦的PTSD症状、由此产生的适应问题和可能的药物干预上，却很少在创伤治疗中将身体本身作为可能的病源。躯体记忆已被命名为一种现象（vanderKolk，1994），但我们仍缺乏科学理论和策略支持来鉴别它、控制它，以及在治疗过程中利用它。
理解大脑和身体如何处理、记忆及延续创伤性事件，是治疗受创身心的关键。
在某些情况下，直接的躯体干预作为现有创伤疗法的辅助手段，可有效对抗创伤的影响。此外，各种躯体性技
巧的使用，也可以让治疗过程更顺利、有效。对躯体方面的关注并不需要治疗师改变创伤治疗的方向和重点。
本书提供的一系列工具，可以在现有创伤疗法的模型中使用或嵌入，进而扩展和强化已有治疗手段。
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