高职学生心理健康
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广东广州
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作者编者:曹光前|责编:王晓莉
出版社北京理工大学
ISBN9787576327403
出版时间2023-08
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定价42元
货号31847769
上书时间2023-10-03
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商品详情
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目录
模块一 基础心理篇
任务 评估心理状况
子任务一 判断心理状态
子任务二 走近心理教育
模块二 调适心理篇
任务一 适应周围环境
任务二 完善自我认知
任务三 释放内心情绪
子任务一 认识情绪健康
子任务二 调适负性情绪
子任务三 觉知自身情绪
任务四 化解沟通困扰
子任务一 识别沟通困扰
子任务二 识别负性评论
子任务三 实践沟通技术
任务五 提升爱的能力
模块三 提升心理篇
任务 开发心理资本
内容摘要
本书以“预防”和“发展”为导向，依据学生的认知规律，构建出包含基础心理篇、
调适心理篇、提升心理篇3个模块7个任务的整体框架，分别回答了学生的3个主要问题，即“我的心理是否健康”“出现心理困扰怎么办”“如何获得持续幸福感”，以预防心理困扰和发展积极
品质为主，提高学生的心理素质。
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