给孩子的心理成长书
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作者曾旻|责编:李爽
出版社青岛
ISBN9787573606747
出版时间2023-03
四部分类子部>艺术>书画
装帧平装
开本32开
定价49.8元
货号31718086
上书时间2023-09-12
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作者简介
曾旻，北京师范大学心理学硕士，研究创伤心理学，在核心期刊发表多篇学术论文。国家二级心理咨询师。科普作者，知乎心理学领域优秀作者，著有《直面创伤》。
目录
学习方法篇
如何克服厌学情绪？
公开发言紧张，有什么方法克服？
知识点总记不住怎么办？
学习中如何做到举一反三？
如何提高专注力？
战胜拖延的有效办法是什么？
感觉老师偏心，如何调整心态？
就是不喜欢某位老师，怎样能不影响成绩？
校园生活篇
感到孤独怎么办？
想交朋友却害羞，怎么办？
如何说服别人？
如何让小伙伴愿意跟你一起行动？
你懂得拒绝别人吗？
如何做一个让人信赖的人？
如何做一个有影响力的人？
被孤立怎么办？
遭遇校园暴力，你该如何行动？
情绪管理篇
自卑怎么办？
如何避免半途而废？
如何避免胡思乱想？
感到沮丧如何应对
做不到最好，很内疚怎么办？
缺乏安全感怎么办？
想要个人空间怎么办
烦躁、压力大怎么办？
认识自我篇
如何认识自己的性格？
如何找到适合自己的学习方式？
被别人说“笨”怎么办？
如何做一个有主见的人？
如何让失败成为成功之母？
如何使自己“心想事成”？
如何做一个充满希望的人？
如何成为一个幸福的人？
内容摘要
心理学并不高深莫测，它就在我们身边。
消极、自卑、压力大、
不安、孤独、过度内疚……许多困扰孩子的想法、情绪、行为背后，其实都有心理学上的依据。
了解了原理，你会发现问题并不特殊。
找准了方法，你会发现事情并不难办。
每个孩子都应该读一点儿心理学，它能使孩子在遇到人生中大大小小的问题时，更勇敢，更坚韧，更从容。
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