你在为谁读书
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作者谢联平
出版社浙江科学技术出版社
ISBN9787534187216
出版时间2020-09
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号30764006
上书时间2023-09-03
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商品详情
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目录
Part 1 感受自我成长的能量
1 学会对自己的行为负责/2
2 为自己的选择承担责任是成长的开始/6
3 “积极暗示”的惊人力量/10
4 学会如何说“不”/15
5 拥抱自己的多面性/19
6 你认识自己吗/23
7 我为什么总喜欢否定自己/26
8 我要追求怎样的自由/30
9 是“任性”还是“做自己”/34
10 换个角度看世界/38
11 烦恼没什么大不了/41
12 发现自己的价值，你就是最好的你/45
13 你在为谁读书/49
14 有一种犹豫与自卑，是你看轻了自己/53
Part 2 享受学习的乐趣
15 千万别不好意思/60
16 我上课认真听了，为什么成绩不如别人/63
17 困惑，一起面对/67
18 这样做题可以让学习效率更高/71
19 何为认真学习/75
20 学并快乐着/79
21 面对学习的困惑，你该怎么办/84
22 “磨刀不误砍柴工”/88
23 学习外语真的需要死记硬背吗/92
24 认真学习而不是拼命学习/96
25 从挫败中能读到什么/100
26 别人的经验值得我们学习吗/104
27 我的学习我做主/108
28 为什么这样的题我不会做/112
29 什么原因让自己越学越差呢/116
30 如何驱除考试中的胡思乱想/120
31 对于学习为什么不能坚持/124
Part 3 学做情绪的主人
32 至少给出三种解决方案/130
33 无处安放的焦虑/133
34 如何做情绪的主人/137
35 谢谢你，我的对手/141
36 愤怒的背后/145
37 你的情绪你做主/149
38 自信的来源/153
39 我抑郁了吗/157
Part 4 良好的人际关系是幸福的关键
40 离异家庭也可以变幸福/162
41 父母因我而富有/166
42 如何向父母表达自己的情绪/170
43 沟通的要诀/174
44 当妈妈骂我的时候/178
45 做一个值得别人信任的人/183
46 与老师的相处之道/187
47 我想表现自己有错吗/192
48 老师是人，不是神/196
49 我真的很想被老师喜欢/199
50 原来事情并不是我们想象的那样/203
51 怎么样算是好朋友，好朋友是唯一的吗/208
52 好人缘从不计较开始/212
53 交友的困惑/216
54 交往的气度/220
55 少男少女初长成，我有话要说/224
56 我们应该与异性交往/229
57 你为什么津津乐道于“八卦”消息/233
Part 5 有关心理咨询
58 学校心理咨询对学生来说
内容摘要
每个青少年在成长的过程中面临学业、情感、就业的压力：成绩不佳，于是焦虑；情感萌动，于是矛盾；缺乏动力，于是散漫；前路坎坷，于是迷茫……他们不明白，读书到底是为了什么？我们到底是在为谁读书？
本书以中学生的心理咨询个案为素材，展开成一个个具有普遍教育意义的共性短篇，兼具真实性和可读性，帮助千百万青少年意识到读书对于自己人生未来的重要性，是为青少年量身定制的人生修炼指南。
精彩内容
为自己的选择承担责任是成长的开始故事是这样的：一个8岁的小男孩非常调皮。一天，这个小男孩在学校里与比他大的同学打架，伤痕累累，回到家大哭。爸爸问他：“委屈吗？”儿子答道：“委屈。”爸爸又问：“愤怒吗？”儿子答道：“愤怒。”爸爸又问：“那你需要爸爸为你做什么？”“爸爸，你帮我找块砖来，明天我到学校从他的后面用砖拍他的脑袋。”爸爸答道：“好。还有什么需要爸爸帮你的吗？”爸爸回答得非常淡定。“爸爸，你帮我找把刀来，明天我到学校从他的后面用刀捅他。”儿子又提出要求。爸爸仍旧淡定地说：“好的。”转身到楼上去了。儿子得到了认同，情绪也平静下来了。过了20分钟，爸爸从楼上抱了一大堆的衣服、被子下来，并且问儿子：“儿子，你决定了吗？到底是用砖拍他还是用刀捅他？”儿子不解地看着爸爸，用砖拍他和用刀捅他，和这些衣服、被子有关系吗？爸爸就跟儿子解释道：“如果你用砖拍他，警察就会把我们抓去关上三个月，那我们带些薄衣、薄被就够了；如果你要用刀捅他，那么我们起码要蹲三年以上的监狱，这样一年四季的衣服和被子都要带齐。儿子，你想好了没有？”儿子不好意思地说：“原来是这样啊！那就算了，实际上我也有错。”通过这件事情，小男孩知道了选择是要承担后果的，从此他对选择非常谨慎。
与这则故事中的爸爸相比，我作为一名老师和一名家长都感觉自愧不如。聪明的你不知从这则故事中得到了什么样的感受和体会呢？这位爸爸虽然不是心理学家，但是他运用的教育方法却非常科学。
首先，当孩子有情绪的时候，他不是批评、说理。因为人在有情绪的时候，任何的道理或者批评都是听不进去的。
第二，他认同了儿子的想法。当儿子有情绪的时候，他不但没有批评和说理，还对他的提议表示认同，当一个人的行为被认同的时候，其内心的情绪一定会平稳下来，并慢慢地恢复理智。
第三，父亲尊重儿子的选择，但是同时让儿子明白，选择是要承担后果的。
第四，父亲把最后的选择权还给儿子，让儿子自己去做决定，这样他对决定才不会后悔。我们有时候会感到委屈或者愤怒，是因为父母或者老师不让我们选择，或者替我们做了选择。有的同学盼望自己快快长大，可以自己做一回主。这个想法一点错都没有，只要我们知道，我们可以做选择，并且也知道任何的选择都要承担后果就行。
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