转念的力量(精)
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作者黄国峰
出版社世界图书出版公司
ISBN9787519270605
出版时间2020-05
装帧精装
开本32开
定价59元
货号30894696
上书时间2023-09-01
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商品详情
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目录
第一章 想法决定活法
第一节 每种情绪背后都有一种想法
第二节 两种不同的学习方法
第三节 你为什么不快乐？
第四节 要让你快乐不容易啊
第五节 一般人有放大苦难的心智
第六节 换一个角度看，人生大不一样
第七节 我们一直在变，可是在当下都很执着
第八节 当下改变过去、现在、未来
第九节 换个角度看《西游记》
第十节 想要变得更好，又不想改变自己
第十一节 接受不同与欣赏不同
第十二节 用另一种心智看问题
第十三节 我们常常被自己以为正确的道理绑架
第十四节 此刻正是修行时，此刻正是修因时，此刻正是解脱时
第十五节 心智模式要改变
第十六节 有多少人活在真理当中？
第十七节 女儿教会我很多
第十八节 人生最大的悲哀
第十九节 不同的心智，不同的剧本
第二十节 享受睡不着的时光
第二十一节 心随境转
第二十二节 生活告诉我们很多事情是可以同步的
第二十三节 人生所为何来？
第二十四节 生死无常
第二十五节 用什么来安顿身心？
第二十六节 想法本身不是问题，最大的问题是
你有一颗执着的心
第二十七节 看见自己，明白自己，调整自己
第二十八节 如果一巴掌能够让你醒过来，
那么这一巴掌就是慈悲
第二十九节 人的意识、想法、认知是非常有限的
第三十节 每个人的学习方式是不一样的
第三十一节 傲慢的人类
第三十二节 跟你在一起真的不容易
第二章 不同的心智，不同的剧本
第三十三节 当下你在乎的呈现了你的生命状态
第三十四节 当你真正爱一个人的时候
第三十五节 错误的联系
第三十六节 找到一个生命的仰角，学着离开自己
来看自己
第三十七节 大家都被困在谋生的阶段，而忘记了理想
第三十八节 你会看见什么，跟你的心智水平有关
第三十九节 我本身就是一个开关
第四十节 应而无所住，可以进入任意门
第四十一节 弦外之音
第四十二节 己欲立而立人，己欲达而达人
第四十三节 你有没有依赖心理?
第四十四节 把依赖别人当成理所当然时，就会抱怨
第四十五节 学会感恩
第四十六节 其实你可以很快改变你的人生面貌
第四十七节 从生活中接受教育
第四十八节 随心所欲而从不逾矩的心智
第四十九节 从多个维度思考问题，活出全新的人生
第五十节 安住“狗窝”背后是懒得改变的心智
第五十一节 你尊重别人吗?
第五十二节 衣着会承载我们的记忆
第五十三节 活在当下，就要舍得过去
第五十四节 活在当下，接受、欣赏、经历、珍惜
第五十五节 正片和花絮
第五十六节 拿得起、放得下的心境和能力
第五十七节 人心的状态
第五十八节 抱怨会造成对别人的伤害
第五十九节 不忘自己的平凡，活出另一个维
度的平凡
第六十节 用制造问题的心智解决问题很难
第六十一节 加上一个跟生命有关的维度，感受
就会完全不同
第六十二节 你一辈子在做什么?
第六十三节 天人合一与人定胜天
第六十四节 智慧而非学问
第三章 换个角度，人生大不同
第六十五节 你在过真正的人生吗?
第六十六节 把道理当成唯一的真理，就有问题
第六十七节 心里放得下成功，才是真正的成功
第六十八节 离开自己看自己
第六十九节 跳出自己的心智模式，跳出自以为是
的认知
第七十节 你的认知、想法就是你看这个世界时戴
的有色眼镜
第七十一节 与人为善，因为回程还会相遇
第七十二节 你一辈子都在跟着什么走?
第七十三节 举头三尺有什么?
第七十四节 给身边人贴上“生命伙伴”的标签
第七十五节 线性思维的局限
第七十六节 我们的心智多久没有升级、改版了?
第七十七节 读万卷书，也要行万里路
第七十八节 你的欲望就是一座监狱，你被囚禁在里面
第七十九节 “觉”处可以逢生
第八十节 在风平浪静的游泳池里，训练不出好的
航海家跟水手
第八十一节 从对方的角度考虑
第八十二节 用爱当药引，让药更有效
第八十三节 不同的婚姻观
第八十四节 常怀感恩和知足的心
第八十五节 感恩敌人，因为他让你照见自己
第八十六节 每天都让本自具足的那份爱自然流淌
第八十七节 生命需要有生命的陪伴
第八十八节 从生命的角度看事情
第八十九节 用开放的心态来面对他人和你探讨的问题
第九十节 扩展生命维度
第九十一节 借外在的事情，看见内在的自己
第九十二节 你现在遇到的人、事、物就好像一面镜子
第九十三节 当宇宙、天地永远的学生
第九十四节 你说的都是对的
第九十五节 不要因为别人有问题，就听不进他的建议
第九十六节 放下自以为是的思辨想法，灵感就会浮现
内容摘要
终其一生，我们一直在寻找“我们到底要如何才能够让生命不同且更好”的答案。若要提升自己的精神境界，我们就不可以再让过去等于现在，等于未来。要让未来可以更好，我们就不能继续活在惯性思维模式里。我们可以通过改变思想、言语、
行动，成就一个不同且更好的自己。
精彩内容
第一节
每种情绪背后都有一种想法每种情绪背后都有一种想法。不安是你认为的不安，恐惧是你认为的恐惧，快乐是你认为的快乐，烦恼是你认为的烦恼。
如果你没有那些想法，那么你还会不会不安？会不会恐惧？会不会烦恼？
不会。没有那些想法，就是给自己放生。
你放过它，它就放过你嘛！
想法背后是你的执着。
如果你不执着于某种想法，那么你是不会有某种情绪的。你越执着于某种想法，某种情绪就越高涨。
那你了解怎么给自己放生
吗？你知道怎么放自己一
条生路吗？
我要教你的是，当你感
到烦恼、恐惧、不安的时候，去看看这背后让你恐惧、不安、烦恼的想法是什么，思考你为什么会被这种想法绊住，然后换种想法，这样你就会感觉轻松许多。
第二节
两种不同的学习方法中国台湾地区的父母常常会问孩子今天老师教了什么，所以孩子经常要记住老师教了什么。老师要
教给孩子回去可以说出来的东西。每个老师都会布置作业，表明自己很认真
负责，教了学生知识。这是中国台湾地区的教育模式。但是，以色列的父母会问孩子今天问了老师什
么问题，有没有去找资料，有没有找同学探讨问题。事实上，当一个孩子能够发现问题，会去请教老
师、寻找答案时，他便有了自我学习的能力。
中国台湾地区的孩子在学习方面是推一步，走一
步，经历的是填鸭式成长，被喂得饱饱的，然后长大了去工作。很多人花了太多时间读幼儿园、小学、初中、高中、大学，只为了学习如何谋生。谋生
好几十年之后，他们便匆匆迎来了人生的毕业典礼
。
第三节
你为什么不快乐？
很多人买房子要贷款，买车子要贷款，孩子出国要贷款，欠着一屁股债，然后带着微笑说：“我拥有很多呢！”有没有这种现象？
你看看哪只小鸟跟你过的日子一样？小鸟三天就搭好一个窝，庭院还很大，也不用背负贷款。它也
不用学一二十年才会谋生
。它只要一飞出去，就开
始谋生了。
你的想法那么多，但你并不快乐。小鸟没什么想法，却很快乐，过的日子比你好。它不用为数学不及格烦恼，也不用为市场增长率不高烦恼。那为什
么我们看起来挺聪明的，学了那么多知识，很有想法，还是不快乐？跟你的“小我”说：“快乐就在你的思虑中溜走了。”的确，你想得太多，快乐就不见了。
第四节
要让你快乐不容易啊即使是对快乐不快乐，你都有属于自己的定义。
你会觉得，这样子是快乐的，那样子是不快乐的。
我们的认知就像一把无形的尺子。我们时时用这把尺子去衡量周围的人、事、物。如果事情发生在这把尺子的范围以内，那么我可以接受。如果事情发生在这把尺子的范围以外，那么我就不可以接受。
事情发生在这把尺子以内就是合理的，在这把尺子以外就是合理的。事情在这把尺子以内，我心情愉悦，在这把尺子以外，我就揪心了。
你把快乐的范围定义得那么狭小，要让你快乐很不容易啊！人生不如意事十有八九，就是这样子来的。如意事只有一二，那一二是谁定的？你自己。
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