行走健身科学指导全书
正版图书,可开发票,请放心购买。
¥
45.53
5.8折
¥
79
全新
库存2件
作者南仲喜 李厚林
出版社人民体育
ISBN9787500959229
出版时间2022-02
装帧平装
开本16开
定价79元
货号31409764
上书时间2023-08-30
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
-
作者简介
现任首都体育学院田径教研室主任、教授,国家体育总局\"优秀中青年专业技术人才百人计划\"培养对象、北京市教委\"长城学者\"培养对象,国际田径联合会教练员培训讲师、中国田径协会科学训练委员会委员,国家体育总局田径项目科学训练专家组成员,中国大学MOOC《田径》课程负责人。出版了《田赛项目核心竞技能力训练》等著作4本,申请专利1项,发表国际期刊论文6篇,国内期刊论文50余篇,主持省部级项目11项。获得国家体育总局备战奥运会个人突出贡献奖1项、获得国家体育总局备战奥运会科研攻关与科技服务一等奖1项、二等奖1项、三等奖3项,中国体育科学学会科学技术三等奖3项。
南仲喜,教授,在西安体育学院从事田径运动教学、训练、科研和指导研究生培养工作40余年。出版学术著作13部,发表学术论文70余篇,承担国家和省部级科研项目10余项,参加了全国体育院校普修通用教材《田径运动教程》和《田径运动高级教程》的编写工作,曾负责《田径信息》刊物的编辑工作。
目录
第一章 行走是世界上最好的运动
第二章 行走的人体解剖生理学基础知识
第三章 行走运动和阳光、空气、水一样是生命和健康的源泉
....................
第十八章 走出行走锻炼的一些误区
第十九章 参加行走比赛,增强锻炼情趣
第二十章 行走锻炼中常见的运动损伤和功能恢复
附录一 人体体质测试方法
附录二 有关行走运动的一些名词解释
主要参考文献
后记
内容摘要
步行锻炼属于典型的有氧运动方式之一,在发达国家,人们已经把行走视为21世纪获得健康、长寿、幸福的健身法宝。越来越多的人开始行走,步行不仅是人们健身之道的首选项目,而且在医学领域中的重要价值也越来越受到人们的普遍关注。随着人们健康观念的改变,科学健身理论研究的重要性和必要性突显。本书以人体运动科学知识和田径运动理论为基础,以介绍学科知识为编写原则,以突出科学性为特点,在实用性上下功夫,以服务于大众身体健康为目的,可作为社会体育工作者和广大散步爱好者理论学习用书。
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价