大学生心理健康（第2版）
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作者编者:丁玲|责编:刘定
出版社人民邮电
ISBN9787115570895
出版时间2021-08
装帧平装
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定价59.8元
货号31522219
上书时间2023-08-29
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商品简介
本书结合大学生成长的阶段性特点，针对大学生普遍存在的心理健康问题，从大学生心理发展与健康的角度出发，以大学生常见的心理困惑为切入点编写而成。本书共10 章，对适应能力、心理健康、自我意识与人格发展、学习动机、沟通与交往能力、恋爱与性心理、情绪管理、压力与挫折等大学生心理健康的基本问题进行了指导，同时对生命教育与心理危机、网络成瘾等问题进行了阐述。本书在编写上采用专题讲座形式，集理论与实践、案例与自我体验、延伸阅读与心理测试于一体。
作者简介
丁玲，从事大学生心理健康相关课程的教学科研等工作20余年。在教学和实践工作中，充分了解大学生心理健康的教学重点和注意事项，并出版过多本相关教材，得到市场的肯定。
目录
第一章 扬大学风帆——大学生适应能力培养
第一节 适应新环境 迎接新挑战
第二节 积极融入 适应发展
第三节 有效管理时间
第二章 心态可调节——做心理健康的大学生
第一节 心理健康概述
第二节 心理健康的保健
第三节 你我他走进心理咨询
第三章 认识我自己——自我完善与人格发展
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的偏差及其调适
第三节 大学生人格发展
第四章 学习需动力——学习动机培养与激发
第一节 学习动机概述
第二节 提高学习效率
第三节 大学生学习心理问题的调适
第五章 生活需交往——培养沟通与交往能力
第一节 人际关系概述
第二节 大学生人际交往及影响因素
第三节 大学生人际交往中的易发问题及应对策略
第六章 爱情有秘诀——大学生恋爱与性心理
第一节 爱情概述
第二节 大学生性生理与性心理
第三节 大学生爱的能力的培养
第七章 情绪可管理——做自己情绪的主人
第一节 情绪概述
第二节 情绪调适方法
第三节 情绪的管理
第八章 与压力共舞——压力管理与挫折应对
第一节 压力和挫折概述
第二节 压力和挫折的成因及其影响
第三节 积极应对压力，提高挫折耐受力
第九章 生命诚可贵——生命教育与心理危机应对
第一节 生命与生命教育
第二节 大学生心理危机概述
第三节 大学生心理危机的预防与应对
第十章 网络助成长——互联网和网络成瘾的调试
第一节 网络概述
第二节 大学生常见网络障碍
第三节 培养积极健康的网络心理行为
内容摘要
本书结合大学生成长的阶段性特点，针对大学生普遍存在的心理健康问题，从大学生心理发展与健康的角度出发，以大学生常见的心理困惑为切入点编写而成。本书共10章，对适应能力、心理健康、自我意识与人格发展、学习动机、沟通与交往
能力、恋爱与性心理、情绪管理、压力与挫折等大学生心理健康的基本问题进行了指导，同时对生命教育与心理危机、网络成瘾等问题进行了阐述。本书在编写上采用专题讲座形式，集理论与实践、案例与自我体验、延伸阅读与心理测试于一体。
主编推荐1.采用专题讲座形式编写，集理论与实践、案例与自我体验、延伸阅读与心理测试于一体；
2.以大学生常见的心理困惑为切入点，内容充实，栏目丰富；
3.贴近大学生活，案例生动，实用性强。
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