人生设计课
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作者(美)比尔·博内特,(美)戴夫·伊万斯
出版社中信出版社
ISBN9787521739374
出版时间2022-03
装帧平装
开本32开
定价68元
货号31373282
上书时间2023-08-28
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导语摘要
1.斯坦福大学2014年以来备受欢迎的课程，掀起全球人生设计浪潮2.阐释设计思维的理念与方法，帮助读者设计如艺术品一般的美好人生。
3.实用的心态+工具，包括设计思维的5种基本心态：保持好奇，不断尝试，重新定义问题，专注、深度合作；“美好时光日志”“奥德赛计划“等方法。
作者简介
比尔·博内特，现任斯坦福大学工程学院设计创新项目不错主任，斯坦福设计学院执行主任，DT.School®联合创始人。他曾是苹果公司的产品主管以及多家设计咨询公司的创始人。
戴夫·伊万斯，现任斯坦福大学工程学院产品设计讲师，管理顾问，也是美国艺电公司的创始人之一。
目录
目 录
推荐序你的人生是工业品，还是艺术品？
引 言如何设计你的人生 XVII
第 1 章 分析测评你目前的生活
辨识无法解决的“重力问题”007 重力问题
人生设计评估
“健康 / 工作 / 娱乐 / 爱”仪表盘 017 像设计师一样思考
第 2 章 创建人生的指南针
反思你的工作观
反思你的人生观
不要偏离正确的航线
第 3 章 寻路
找到你的路
拥有更多心流体验
关注你的能量水平
享受工作的乐趣
记录“美好时光日志”
AEIOU 法的妙用
回顾你的高峰体验
第 4 章 摆脱困境
打开思路，拒绝自我设限
制作你的思维导图
辨识无法自行消失的“锚问题”089 根据美好时光日志绘制思维导图
第 5 章 制订你的“奥德赛计划”
畅想人生的多种可能性
奥德赛计划详解
玛莎的奥德赛计划
分享你的人生计划
第 6 章 原型设计
学会提问
进行原型对话——人生设计采访
原型体验
人生设计头脑风暴
第 7 章 成功求职的秘密
读懂职位描述之外的含义
找工作的首要原则是“适合”166 尽早放弃“超级工作”
蒙人的“幽灵”招聘
知名公司里的“假阳性”和“伪阴性”172 让工作更完美
第 8 章 好工作是设计出来的
发挥人际网的作用
你寻找的是工作机会，而不是工作
第 9 章 主动选择幸福
选择四步骤
避免过度思虑，学会放手
第 10 章 你可以对失败免疫
不要以结果评判人生成败
成长到死
失败重构练习
第 11 章 创建团队
确定你的团队成员
内容摘要
斯坦福大学人生设计实验室的创始人比尔·博内特和戴夫·伊万斯不仅是硅谷著名的创新者，同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年备受欢迎的课程。
博内特教授和伊万斯教授认为，人生并不存在唯一的最优解，人生也不可能被完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一
样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。
在人生设计的过程中，你需要：√保持好奇。激发你的探索欲，发现自己的兴趣所在。
√不断尝试。将目标付诸行动，不断尝试，切忌空想。
√重新定义问题。重新审视目前的状况，转换思维模式。
√保持专注。学会放手，专注于过程。
√深度合作。与他人合作，适度求助。
本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想，而是让我们跳出惯性思维，勇于改变，进行快速试错，确立新的人生目标。这门课在大学生和专业人士的实验中成效斐然，并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是16岁还是60岁，人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向，重启你的人生。
主编推荐
1. 斯坦福大学2014年以来备受欢迎的课程，掀起优选人生设计浪潮
2. 阐释设计思维的理念与方法，帮助读者设计如艺术品一般的美好人生。
3. 实用的心态+工具，包括设计思维的5种基本心态：保持好奇，不断尝试，重新定义问题，专注、深度合作；“美好时光日志”“奥德赛计划“等方法。
精彩内容
你的人生是工业品，还是艺术品？
相传斯坦福大学商学院的教授出去和同行闲聊。
“我们有一流的商学院老师。”哈佛大学笑了。
“我们培养了很多世界企业500强的CEO。”西点军校笑了。 “我们很有钱。”哥伦比亚大学笑了。
斯坦福的教授索性丢出个“顺子”——“我们有D.School、设计思维和硅谷！”其他人说：“今天就散了吧，大家都忙呢。”D.School和设计思维是什么？
2004年，斯坦福大学机械工程系的教授戴维·凯利（DavidKelley）创办了D.School（斯坦福大学哈索普莱特纳设计学院），并在D.School教授关于设计方法论的课程，他也是世界上最著名的创新设计与咨询公司IDEO的创始人。这个学院面向斯坦福大学所
有的研究生开放，很快就成为最受欢迎的学院。
D.School位于硅谷，对面就是商学院，其设计思维从一开始就和硅谷的商业、教育、艺术、科技等方面的创意有着千丝万缕的关系。此前曾横扫国内的“互联网思维”也从中借鉴了许多内容。
人生设计课的创始人也不是什么职业规划师，而是两名跨界的设计师——苹果公司前员工比尔·博内特和戴夫·伊万斯，比尔曾经为早期的苹果笔记本电脑设计出耐用的铰链（即屏幕与键盘连接的转轴），戴夫则研发了苹果电脑的第一款鼠标。经常受邀为硅谷的创意天才们讲解设计理念的他们，却发现自己的理念只能帮助人们做出最有创意的产品，却无法让自己的生活变得有趣。于是二人决定，把设计思维运用到自己的人生中来。
“人生设计”就是把设计思维运用在职业生涯规划上的一种方式，课程的目标是“如何运用设计思维，发现自己未来想做什么？”。《快公司》曾报道，这是“斯坦福最火的一门课”。这本《人生设计课》正是撷取了课堂上的精华内容。
人生设计课对于很多人生难题的解答思路与以往全然不同，又因为设计思维在商业上的有效性已经被验证
，所以这些思路具有很强的实操性，绝非泛泛而谈。
“设计思维”并不是指设计师思维，它更像是一套开源方法论——设计思维不相信“灵感一闪”的创新，而是认为创新是一种推导的过程——“WeFrameCreativity”（我们建构创造力）。
我来举三个例子，让我们看看设计思维和传统的规划思维有什么不同。
不要坚持初心，而是重新定义问题拿我自己来说，很小的时候，我的初心就是当一名物理学家。你看，我有很多理由：·我的父母都是工程师，从小我就想当个“大科学家”；·我喜欢读爱因斯坦的传记，甚至组织过一次班会，给全班同学解释相对论；·我的物理成绩很好，曾经在奥林匹克物理竞赛
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