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认知行为疗法咨询方案7大心理问题

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作者郭召良

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115559883

出版时间2021-03

装帧其他

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定价79元

货号31098671

上书时间2023-08-27

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品相描述：全新
商品描述
目录
导 读12
第 1章 成瘾行为14
1.1物质使用障碍与成瘾行为14
1.2成瘾行为的CBT解释20
1.2.1 成瘾行为的习得与维持21
1.2.2　成瘾行为的认知机制23
1.3成瘾行为的治疗原理27
1.3.1强化短路模型与克服27
1.3.2 认知行为疗法T 字模型28
1.4成瘾行为的咨询方案30
1.5成瘾行为的咨询技术36
1.5.1 正常化技术36
1.5.2 动机激发技术38
1.5.3 成瘾行为测量及相关因素的监控40
1.5.4 成瘾行为的应对策略43
第 2章 失眠障碍47
2.1失眠障碍的表现与诊断47
2.2失眠障碍的CBT解释50
2.2.1失眠障碍的产生50
2.2.2失眠障碍的维持51
2.2.3失眠障碍的认知中介因素52
2.3失眠障碍的治疗原理54
2.3.1睡眠行为条件联系54
2.3.2失眠障碍的认知矫正55
2.4失眠障碍的咨询方案57
2.5失眠障碍的咨询技术60
2.5.1睡眠心理教育60
2.5.2睡眠卫生教育63
2.5.3刺激控制法65
2.5.4睡眠限制法67
2.5.5睡眠压缩法69
第3章 拖延症71
3.1拖延症的表现71
3.2拖延症的CBT解释79
3.2.1拖延引发消极情绪79
3.2.2拖延行为因强化得以维持80
3.2.3拖延过程的认知中介因素81
3.2.4拖延者的深层信念81
3.3拖延症的治疗原理83
3.3.1环式认知行为模型83
3.3.2贝克认知疗法T字模型85
3.4拖延症的咨询方案87
3.5拖延症的咨询技术90
3.5.1行为试验法90
3.5.2立即行为强化法95
3.5.3任务细分与完成技巧102
第4章 厌学与拒绝上学问题106
4.1拒绝上学的表现106
4.1.1厌学与拒绝上学106
4.1.2拒绝上学的原因107
4.1.3拒绝上学问题的诊断108
4.2拒绝上学问题的CBT解释110
4.3拒绝上学问题的治疗原理114
4.4拒绝上学问题的咨询方案119
4.4.1拒绝上学问题的咨询目标119
4.4.2拒绝上学问题的咨询计划121
4.5拒绝上学问题的咨询技术134
4.5.1学生回到学校的方法135
4.5.2学生宅家的管理方法137
4.5.3增强家长权威的方法138
第5章 考试焦虑141
5.1考试焦虑的表现141
5.1.1考试焦虑概念和表现141
5.1.2考试焦虑的分型143
5.2考试焦虑的CBT解释145
5.3考试焦虑的治疗原理149
5.4考试焦虑的咨询方案151
5.4.1考试焦虑咨询目标151
5.4.2考试焦虑咨询计划152
5.5考试焦虑的咨询技术158
5.5.1注意力管理方法158
5.5.2考试焦虑自助表162
5.5.3考场心理优化方法163
第6章 夫妻关系问题167
6.1夫妻关系问题的表现167
6.1.1 分歧既是夫妻问题的起点也是夫妻关系问题的表现之一168
6.1.2配偶过于强势是夫妻关系裂解的前兆169
6.1.3夫妻关怀缺乏是夫妻关系问题的典型表现。170
6.2夫妻关系问题的CBT解释171
6.2.1夫妻间负性行为循环171
6.2.2夫妻互动中的认知因素173
6.2.3夫妻自身的认知信念174
6.3夫妻关系问题的治疗原理177
6.3.1夫妻互动的认知和行为改变178
6.3.2夫妻关系的人际模式修正179
6.4夫妻关系问题的咨询方案181
6.5夫妻关系问题的咨询技术185
6.5.1增进夫妻关怀的方法186
6.5.2有效处理分歧分歧和冲突的方法190
6.5.3增加夫妻情感接受的方法192
第7章 亲子教育问题195
7.1亲子教育问题的表现195
7.1.1生活习惯问题195
7.1.2学习习惯问题195
7.1.3性格与情绪问题196
6.1.4家庭礼仪问题196
7.1.5亲子关系问题197
7.2亲子教育问题的CBT解释199
7.2.1儿童行为的后果错位199
7.2.2儿童的成熟水平200
7.2.3缺乏足够或适当的教育训练202
7.2.4家长的教养方式问题202
7.2.5家长的人格问题203
7.3亲子教育问题的治疗原理204
7.3.1行为矫正技术204
7.3.2贝克认知疗法理论205
7.4亲子教育问题的咨询方案208
7.5亲子教育问题的咨询技术210
7.5.1差异强化技术210
7.5.2代币系统技术212
7.5.3行为技能训练法213
参考书目216

内容摘要
酗酒、游戏成瘾、拖延、失眠、孩子厌学、夫妻关系等一直是心理咨询中常见的咨询问题。许多心理咨询师面对这些问题还是会有咨询方式与策略的困惑，对此《认知行为疗法咨询方案7大心理问题》设计了可操作的咨询方案。
每套咨询方案都包括心理问题的表现和评估诊断方法，并且详细讲述了如何从认知行为疗法的角度介绍心理问题的成因和心理咨询干预的原理，如何明确心理问题的咨询目标和咨询计划，以及解决各种心理问题时会用到的特殊技术等方面的具体实践。《认知行为疗法咨询方案7大心理问题》涉及的7大心理问题包含成瘾、失眠、拖延、考试焦虑、厌学、夫妻关系问题和亲子教育问题。
希望《认知行为疗法咨询方案7大心理问题》能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋友针对具体的心理问题设计出科学的治疗方案，有效解决具体的心理问题。

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